ТЕМЫ
Архив
< Март 2020 >
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
Сегодня
Общество

События медицинской сферы

Российская Федерация, 14.02.20 (ИА «Телеинформ»), - Оптимизм – прекрасное качество. Он помогает людям легче справляться с разными сложными ситуациями. Отличным помощником будет оптимизм и если человек перенес инсульт или имеет проблемы с потенцией (конечно, только в дополнение к препаратам, которые можно найти тут). Заболевания у людей, полных оптимизма, легче протекает. У них снижается и уровень воспаления. Ученые считают, что пациенты и их семьи должны быть информированы о важности позитивной атмосферы. В исследовании деятели науки наблюдали за 49 людьми, перенесшими инсульт. Оптимизм, конечно, тут будет дополнением к основному лечению, но игнорировать его положительную роль не стоит.

***

Риск развития ожирения снижает практически любой вид физической нагрузки. Но самый лучший эффект стоит ожидать от сочетания двух видов упражнений – аэробных и силовых. Исследование, в рамках которого были сделаны такие выводы, охватывало 1,7 млн человек. Ученые из Австралии пользовались данными масштабного телефонного опроса. Респонденты отвечали, делали ли они физупражнения в течение последнего месяца и если да, то какие.

В целом у активных людей ожирение встречалось гораздо реже, чем у тех, кто вел малоподвижный образ жизни. Но у тех, кто сочетал силовые и аэробные упражнения результаты были просто ошеломительными. Они страдали от ожирения на 20% реже, чем люди, которые предпочитали выполнять однотипные упражнения, и на 50% реже, чем те, кто вел малоподвижную жизнь.

***

У женщин в период менопаузы часто появляются проблемы с кожей. И дерматологи знают методы по уходу за кожей, которые в этот период дамам стоит применять. Один из способов – успокоить сухую кожу. Стоит умывать лицо мягким средством, и потом сразу и еще в течение дня обязательно наносить крем с глицерином или гиалуроновой кислотой. Еще женщине необходимо облегчать кожный зуд, лечить и предотвращать акне и пигментные пятна. Во время менопаузы надо проводить самоанализ кожного покрова, потому что с возрастом риск заболевания раком кожи возрастает. Обязательно надо будет записаться на прием к дерматологу, если на коже образовались пятна, отличные от других, или пятна, которые зудят и кровоточат.

***

Среди некоторых людей программа 10 тысяч шагов пользуется популярностью и считается панацеей от лишнего веса. Но ученые считают, что и такое количество шагов само по себе не поможет поддержать нормальный вес. Но бросать ходить не нужно, в целом-то это все равно полезно и точно окажет благотворное действие на здоровье и эмоциональное состояние.

 
Сергей Шмидт - авторские колонки об Иркутске. Еженедельно
Сергей Шмидт - авторские колонки об Иркутске. Еженедельно
Загрузка...
Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
  • Все права защищены © ООО «ИРА Телеинформ». Любое использование материалов допускается только при наличии гиперссылки на i38.ru (для интернет-СМИ) или на ИА «Телеинформ» (печатные, эфирные СМИ)
  • Дизайн-концепция © «Gombo Design». Верстка и техническая поддержка © «БайкалТелеИнформ»
  • Регистрационный номер — ИА № ФС 77 - 75717, выдан 24.05.2019 Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)

БайкалИНФОРМ - Объявления в Иркутске