Как избавиться от вредных финансовых установок из детства? Комментируют эксперты

В детстве многие часто слышали от взрослых фразы вроде «деньги достаются тяжело, хватит их разбазаривать», «у тебя дома есть шоколадка, мы не будем покупать сейчас ничего», «хватит покупать всякое бесполезное барахло». Эти установки, прочно засевшие в памяти, потом незаметно влияют на то, как человек распоряжается финансами во взрослом возрасте.

Но если избавиться от них, жизнь может засиять новыми красками, уверены финансовые консультанты. Они отмечают, что на тему личных денег и трат много материалов можно найти, например, в блоге «Халвы» (в разделе «Личные финансы») и на других подобных тематических ресурсах. Эксперты и читатели разбирают там типичные ошибки, которые мешают копить и грамотно тратить. Здесь также регулярно выходят статьи о том, как правильно выстраивать финансовое поведение, чтобы не загонять себя в жесткие рамки экономии и не винить за кофе навынос.

Почему установки из детства мешают взрослой жизни

Ребенок учится у родителей, даже когда те не пытаются его чему-то научить. Если мама и папа постоянно переживают из-за расходов или ругаются из-за крупных покупок, это закрепляется в сознании маленького человека как «норма». Во взрослом возрасте такие воспоминания превращаются в страх тратить, ощущение вины за покупки для себя, привычку хранить деньги «под подушкой» и недоверие к банкам.

Например, кто-то вечно ищет скидки и не покупает себе дорогие качественные вещи, даже если доходы давно позволяют. Другой боится брать кредиты и рассрочки, и ему приходится отказываться от крупных покупок, потому что из-за роста цен накопить всю сумму никак не получается. А кто-то считает, что «лучше сэкономить на себе», и лишает себя радостей.

Как распознать свои финансовые установки

Первый шаг – отследить, какие мысли чаще всего крутятся в голове. Например, если это «деньги портят людей» или «много не заработаешь», значит, об этом говорит не жизненный опыт, а старая установка.

Также стоит обратить внимание на свои ощущения. Испытываете ли вы вину или тревогу при покупке одежды? Что чувствуете, когда случаются спонтанные траты? Если в такие моменты некомфортно, хочется вернуться назад и не совершать этих действий – это «звоночек». Пришло время поработать над своими отношениями с деньгами.

Что помогает избавиться от вредных установок: советы

1. Замените старые убеждения на новые. Вместо «деньги – зло» попробуйте принять тот факт, что деньги – это ресурс, который помогает заботиться о себе и близких. Но старайтесь не уходить в крайность «это всего лишь деньги, я их еще много заработаю» и спускать все.
2. Начните разрешать себе расходы. Купите что-то приятное без повода – так мозг постепенно перестанет связывать траты с чувством вины.
3. Учитесь управлять деньгами. Ведите бюджет, планируйте расходы, считайте траты. Когда видно цифры, становится ясно, что разумные покупки не разрушают финансовый баланс.
4. Измените круг общения, чтобы брать пример с финансово грамотных людей. Это помогает быстрее перестроить свои привычки.
5. Постоянно учитесь новому, открывайте для себя разные лайфхаки, инструменты для экономии и заработка. Материалы о финансовой грамотности помогают взглянуть на привычные вещи по-новому и перестать цепляться за свои убеждения.

Финансовые установки из детства могут прочно засесть в голове, но они – не приговор. Если вовремя их заметить и заменить на новые, то деньги перестанут быть источником тревоги и конфликтов, а станут инструментом для более спокойной и комфортной жизни.

• Интереснейшие публикации иркутских СМИ — в соцсетях: ВКонтакте, Одноклассники, Telegram