ТЕМЫ
Архив
< Июнь 2024 >
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
Сегодня
Новости науки в Иркутской области

Ежедневное употребление рыбы спасает от сердечных заболеваний

США, 7.03.24 (ИА «Телеинформ»), - В Северо-Западном университете США установили: если включить в каждодневное меню 50 гр рыбы, то можно уменьшить вероятность появление болезней сосудов и сердца на 8 %. Итоги изысканий ученых можно найти в MDPI.

Специалисты изучили 78 805 фактов сердечно-сосудистых патологий, описанных в более ранних статьях о влиянии регулярного поедания рыбы на здоровье человека. Выводы экспертов говорят: 50 гр жирной рыбы (лосося, форели, тунца и сельди) ежедневно уменьшают риск появления и развития сердечно-сосудистых патологий.

Более конструктивный анализ пищевых привычек добровольцев, показал: увеличение регулярного употребления рыбы до 150 гр уменьшает вероятность проявления сердечно-сосудистых патологий на 30 %.

Этот профилактический эффект, с большой долей вероятности, проявляется за счет имеющихся в составе рыбы полиненасыщенных жирных кислот омега-3, которые организм использует для синтеза биологически активных веществ, хорошо влияющих на тонус кровеносных сосудов и работу тромбоцитов (компонентов крови,которые отвечают за ее свертываемость).

Ежедневное употребление рыбы спасает от сердечных заболеваний

 
Новости образования в Иркутской области
Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
  • Все права защищены © ООО «ИРА Телеинформ». Любое использование материалов допускается только при наличии гиперссылки на i38.ru (для интернет-СМИ) или на ИА «Телеинформ» (печатные, эфирные СМИ)
  • Дизайн-концепция © «Gombo Design». Верстка и техническая поддержка © «БайкалТелеИнформ»
  • Регистрационный номер — ИА № ФС 77 - 75717, выдан 24.05.2019 Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
  • Политика в отношении обработки персональных данных
  • На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)
  • онлайн курсы бровиста