Клубника – природный антидепрессант

Начинается сезон дачной клубники. Гастроэнтеролог Людмила Сухорукова напомнила о полезных свойствах этой ягоды.

Во-первых, земляника садовая, которую обыватели называют клубникой, - источник калия, железа, марганца, а также фолиевой кислоты. Эти элементы играют важную роль в нормальной работе иммунной системы.

Также клубника может помочь защититься от сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшить головную боль – в составе есть вещества, сходные с аспирином.

Кроме того, клубника хорошо влияет на либидо, снижает лишний вес и является природным антидепрессантом.

Тем не менее врач напоминает, что клубника при всех своих достоинствах – мощный аллерген, пишет РИА Новости.

• Интереснейшие публикации иркутских СМИ — в соцсетях: ВКонтакте, Одноклассники, Telegram