ТЕМЫ
Архив
< Июль 2024 >
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
Сегодня
Новости науки в Иркутской области

Медики рассказали о пользе от поедания мороженого

Употребление мороженого может быть полезно для здоровья, если есть его в меру. Может оно принести и несколько неприятных сюрпризов, пишет Общественная служба новостей со ссылкой на заявления врачей.

В составе натурального мороженого есть аминокислоты, витамины А, Е, С, В1, В2, бета-каротин, ниацин РР, жирные кислоты, кальций, натрий, фосфор, калий, магний. Ферменты, содержащиеся в холодном десерте, помогают расщеплять и усваивать молочные жиры. Для профилактики дисбактериоза и заболеваний ЖКТ советуют есть йогуртовое мороженое, в котором есть лактобактерии. Более того, некоторые зарубежные отоларингологи прописывают мороженое при ангине и простуде: охлаждение слизистой притупляет боль в горле. Также некоторым это лакомство, если есть его летом и осенью маленькими порциями, помогает закалить организм и снизить вероятность заболеваний горла зимой.

По словам врача Александра Умнова, некоторые из недавних исследований показали, что любительницы мороженого беременеют на 25% чаще тех, кто отказывается от этого десерта. Все дело в полезных для овуляции жирах, которые в нем содержатся, говорит врач.

Вместе с тем мороженое не рекомендуют есть при ожирении, гипертонии, хроническом гастрите, сахарном диабете, атеросклерозе и непереносимости лактозы. Кроме того, с осторожностью стоит отнестись к холодному лакомству с экзотическим цветом или вкусом – при его производстве могут использоваться малополезные красители и химические добавки. И бесконтрольно объедаться ледяным десертом тоже не стоит, чтобы не навредить своему организму.

Тем временем диетологи рассказали, как провести отпуск в другой стране и не растолстеть: на время отдыха не стоит жестко соблюдать диету, лучше в меру расслабиться, не пренебрегать перекусами, богатыми клетчаткой и белком, и не корить себя за каждую ложку, съеденную вне строгого рациона. А недавно зарубежные ученые доказали, что сосиски, колбасы и консервы из мяса крайне негативно влияют на здоровье человека и повышают риск развития онкологии.

 
Новости образования в Иркутской области
Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
  • Все права защищены © ООО «ИРА Телеинформ». Любое использование материалов допускается только при наличии гиперссылки на i38.ru (для интернет-СМИ) или на ИА «Телеинформ» (печатные, эфирные СМИ)
  • Дизайн-концепция © «Gombo Design». Верстка и техническая поддержка © «БайкалТелеИнформ»
  • Регистрационный номер — ИА № ФС 77 - 75717, выдан 24.05.2019 Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
  • Политика в отношении обработки персональных данных
  • На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)
  • онлайн курсы бровиста