Назван напиток, который снижает биологический возраст мужчин

В ходе исследования с участием мужчин в возрасте от 50 до 72 лет, которые в течение восьми недель соблюдали специальный режим питания и физической активности, было установлено, что наибольшее омолаживающее воздействие оказывает комбинация чая улун и ягод.

В среднем биологический возраст участников, потреблявших эти продукты, снизился на 1,21 года, как сообщается в журнале Aging.

Помимо этого, положительное влияние на организм испытуемых оказывают чеснок, зеленый чай, розмарин, куркума и разнообразные ягоды. Регулярное употребление этих продуктов может рассматриваться как доступный и эффективный метод поддержания здоровья на клеточном уровне.

Ранее сообщалось, что всего одна банка сладкой газировки, напротив, может уменьшить жизнь на 12 минут. Поэтому любителям этого напитка стоит быть внимательными к своему здоровью.

• Интереснейшие публикации иркутских СМИ — в соцсетях: ВКонтакте, Одноклассники, Telegram