ТЕМЫ
Архив
< Май 2024 >
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
Сегодня
Новости науки в Иркутской области

Названы продукты, способные продлить молодость кожи

Чтобы кожа дольше выглядела молодо, люди нередко прибегают к косметике, однако медики говорят, что заботиться о себе следует не только снаружи. Поддерживать молодоcть можно с помощью специального меню, пишет Mirror.

К примеру, аминокислоты и минералы, содержащиеся в курице, помогают активно вырабатывать коллаген. Пептиды коллагена куриных костей можно использовать в качестве функционального антивозрастного пищевого ингредиента.

Большинство ягод содержат множество антиоксидантов. Вне сезона лучше всего покупать их в замороженном виде. Витамин С, содержащийся в ягодах, также полезен для кожи.

Целостность кожных тканей и образование коллагеновых волокон поддерживаются чесноком. Ученые доказали, что чеснок обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить появление мелких и глубоких морщин.

Яйца содержат множество витаминов и минералов и оказывают положительное влияние на организм. Находящийся в яйцах белок способствует улучшению внешнего вида. Яйца также имеют в своем составе большое количество пролина и глицина. Это важные компоненты для образования коллагена.

Эксперты также рекомендуют обратить внимание на бобовые. Во-первых, бобовые - отличный источник белка и клетчатки, которые помогают сохранять сытость в течение длительного времени. Во-вторых, в бобовых много полезных аминокислот, которые необходимы для молодости и здоровья кожи.

Названы продукты, способные продлить молодость кожи

 
Новости образования в Иркутской области
Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
  • Все права защищены © ООО «ИРА Телеинформ». Любое использование материалов допускается только при наличии гиперссылки на i38.ru (для интернет-СМИ) или на ИА «Телеинформ» (печатные, эфирные СМИ)
  • Дизайн-концепция © «Gombo Design». Верстка и техническая поддержка © «БайкалТелеИнформ»
  • Регистрационный номер — ИА № ФС 77 - 75717, выдан 24.05.2019 Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
  • Политика в отношении обработки персональных данных
  • На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)
  • онлайн курсы бровиста