Названы витамины, необходимые для здоровья глаз

Офтальмолог Элина Санторо подняла важный вопрос о недостатке витаминов и микроэлементов, обеспечивающих здоровую работу наших глаз.

В условиях современного образа жизни, когда многие люди долго находятся за гаджетами и могут страдать от заболеваний желудочно-кишечного тракта, правильное питание становится особенно актуальным.

Употребление витаминов, таких как С и Е, а также цинка, может способствовать профилактике и лечению заболеваний глаз, включая катаракту и проблемы с сетчаткой. Особенно важно помнить, что микроэлементы могут плохо усваиваться при определенных заболеваниях, что делает дополнительный прием витаминов необходимым.

Санторо также подчеркивает, что подбор витаминного комплекса должен осуществляться индивидуально, так как разные люди могут иметь разные потребности. Самовольное назначение витаминов может привести к нежелательным последствиям. Поэтому консультация с офтальмологом — это важный шаг для обеспечения здоровья глаз, пишет «Лента.ру».

• Интереснейшие публикации иркутских СМИ — в соцсетях: ВКонтакте, Одноклассники, Telegram