Оливковое масло может спасти от деменции

Одно только правильное питание – не панацея, но все же, как утверждают эксперты, правильное питание играет важную роль в профилактике слабоумия.

В частности, токсиколог Михаил Кутушов рекомендует обратить внимание на оливковое масло. Данный продукт содержит антиоксиданты, которые помогают бороться с воспалительными процессами, нормализует уровень «хорошего холестерина», а также подходит для профилактики возрастных изменений психики.

Однако, как предупреждает врач, полезным является не всякое масло, а лишь нерафинированное первого отжима. Кроме прочего, его можно использовать для лечения заболеваний кожи и защиты организма от инфекций, пишет «Доктор Питер».

• Интереснейшие публикации иркутских СМИ — в соцсетях: ВКонтакте, Одноклассники, Telegram