Победить раннюю седину можно с помощью мяса

Вегетарианцы в среднем седеют быстрее, чем мясоеды. Об этом пишет TechInsider, ссылаясь на исследования ученых.

В качестве причины подобного явления называется нехватка у вегетарианцев витамина B12. Он содержится в молочной продукции, красном мясе и яйцах. Если включить данные продукты в рацион, то есть приличная вероятность отсрочить появление седых волос. Можно, конечно, прибегнуть к помощи краски или активатора для волос, которые нужны для окрашивания, осветления и тонирования, а можно пересмотреть свой рацион, шутят читатели.

Кроме прочего эксперты советуют воздержаться от курения – токсины сигарет провоцируют окислительный стресс, разрушающий клетки кожи головы, ответственные за синтез меланина.

Ранее сообщалось, что если есть рыбу каждый день, то можно продлить долголетие сердца и сосудов.

• Интереснейшие публикации иркутских СМИ — в соцсетях: ВКонтакте, Одноклассники, Telegram