Новости науки в Иркутской области | |
29.05.2024 |
При бессоннице и бронхите помогут овощи зеленого цвета |
|
Терапевт Тимур Асанов рассказал о «волшебной» силе зеленых овощей. Свой цвет овощи приобретают благодаря хлорофиллу, который в целом хорошо влияет на печень и нормализует кислотно-щелочной баланс в организме. Стручковая фасоль может снизить риск инфаркта и облегчить симптомы бронхита. Зеленый перец поможет при бессоннице и проблемах с волосами. Если нужно восполнить дефицит йода и клетчатки, нужно включить в рацион огурцы. Также можно обратить внимание на сельдерей. Это, как пишет |