Учёные узнали, что для долгой жизни кофе, чай и воду нужно умело сочетать

Британские учёные считают, что чай, кофе и воду нужно правильно сочетать, сообщает British Journal of Nutrition.

Изучение проводилось 13 лет, в нём участвовали 180 тысяч человек. Специалисты пришли к выводу, что оптимальным является число 7-8 чашек в день. Пропорции: две части чая на три части кофе, пишет МК.

При этом учёные напомнили, что запрещено употреблять более трех чашек кофе в сутки. Если у человека проблемы с сердцем или почками, нужно обязательно поговорить со специалистом по поводу потребления жидкостей.

Ранее сообщалось, что рак лёгких вышел на первое место в рейтинге смертности в Иркутской области.

• Интереснейшие публикации иркутских СМИ — в соцсетях: ВКонтакте, Одноклассники, Telegram