Новости науки в Иркутской области | |
17.02.2025 |
В замедлении старения важны три ключевых фактора |
|
Многолетнее масштабное исследование показало, что существуют факторы, способные замедлить процессы старения. В ходе проекта DO-HEALTH в течение трёх лет учёные наблюдали за сотнями добровольцев старше 70 лет, которые принимали витамин D, омега-3 и регулярно занимались силовыми упражнениями. Анализ полученных данных выявил, что наибольшее влияние на замедление старения оказывает употребление омега-3. Более того, исследование ДНК участников позволило сделать вывод о потенциальном омолаживающем эффекте этой добавки. Учёные подчеркивают, что витамин D и физическая активность также оказывают положительное воздействие на организм. При этом наибольшую эффективность демонстрирует комплексное применение всех трёх факторов, передает |