Эндокринолог назвала продукты, от которых может болеть голова

Врач-эндокринолог Екатерина Янг в своем телеграм-канале перечислила продукты, которые могут вызывать головную боль.

По словам медика, к такой еде можно отнести шоколад, мясо и сыр, а также алкоголь. Кроме того, опасны в этом плане могут быть продукты с глутаматом натрия либо с сахарозаменителями.

В частности, отметила Янг, копченое мясо содержит нитриты – а они расширяют кровеносные сосуды в мозге. А алкоголь содержит тирамин и сульфиты, которые тоже могут вызвать недомогание.

К слову о спиртном: недавно медики назвали дозу водки, которая может стать смертельной. Для этого достаточно всего литра 40-градусного алкоголя, но есть определенные нюансы. Между тем, ранее сообщалось, что выглядеть моложе можно, если не исключать из рациона мясо и кефир.

• Интереснейшие публикации иркутских СМИ — в соцсетях: ВКонтакте, Одноклассники, Telegram