Иркутянам рассказали, как распознавать и лечить артериальную гипертонию

Медики рассказали иркутянам об артериальной гипертонии: как ее распознать, как лечить, какие есть факторы риска и меры профилактики. Также они дали советы по правильному измерению давления. Тематическая конференция прошла в в пресс-центре газеты «Областная» 13 мая.

Артериальная гипертензия (АГ) – самое распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы, особенно среди людей старше 50 лет, и ее распространенность растет из-за современного образа жизни и увеличения продолжительности жизни. Главный фактор риска – избыточный вес, сообщает пресс-центр газеты.

Доцент кафедры кардиологии и функциональной диагностики Иркутской государственной медицинской академии последипломного образования, к.м.н. Ольга Федоришина пояснила, что , по данным исследований, более половины населения РФ в возрасте 35-74 лет страдает от АГ, при этом контролируют заболевание менее трети. АГ часто протекает бессимптомно, поэтому важны регулярные измерения давления, которые нужно проводить правильно: после отдыха, без курения и кофеина, в правильной позе, минимум дважды в день. Особенно важно это делать, если появились такие симптомы, как частая головная боль, мелькание мушек перед глазами, нечеткость зрения, шаткость походки, рвота и тошнота.

Гипертоническая болезнь – это повышение АД выше 140/90 мм рт. ст., опасное поражением органов-мишеней и осложнениями – инсультом и инфарктом. Факторами риска при АГ являются мужской пол, возраст (выше 55 лет у мужчин и 65 лет у женщин), курение, нарушение гликемии натощак, избыточная масса тела и ожирение, семейный анамнез ранней АГ и сердечно-сосудистых заболеваний, ранняя менопауза, ЧСС в покое выше 80 ударов в минуту, малоподвижный образ жизни, психологические и социально-экономические факторы. Важно помнить, что передается предрасположенность, а не сама болезнь, поэтому здоровый образ жизни играет ключевую роль.

Как подчеркнул заместитель директора по науке и развитию, заведующий кафедрой кардиологии и функциональной диагностики ИГМАПО – филиала ФГБОУ ДПО РМАНПО Минздрава России, д.м.н., профессор Константин Протасов, нельзя игнорировать повышенное давление и прекращать лечение, даже если самочувствие хорошее. Необходимо контролировать АД и стремиться не к «сбиванию» давления, а к его поддержанию в норме. Если ее не лечить, от АГ приводит к серьезным осложнениям, включая инсульт, фибрилляцию предсердий, ишемическую болезнь сердца и хроническую сердечную недостаточность. Важно своевременно обращаться к врачу при симптомах сердечной недостаточности – одышка и повышенная усталость при обычной ранее физической нагрузке, появление отеков на лодыжках и голенях.

– Хроническая сердечная недостаточность – это, пожалуй, самое тяжелое осложнение АГ. При длительной неконтролируемой АГ сердце вследствие серьезных изменений перестает выполнять свою насосную функцию. Из-за этого страдают все органы и системы организма, – добавил Константин Протасов. – Раньше это состояние было необратимым, многие пациенты быстро погибали. Современная медицина научилась достаточно эффективно лечить сердечную недостаточность. Главное – вовремя ее заподозрить и обратиться к врачу-терапевту или кардиологу.

Лечение артериальной гипертензии включает изменение образа жизни и медикаментозную терапию. Изменение образа жизни подразумевает отказ от курения, снижение потребления соли, умеренную физическую активность, снижение веса при избыточном весе или ожирении и ограничение потребления алкоголя. Эти меры помогают снизить артериальное давление и улучшить общее состояние здоровья.

Медикаментозная терапия подбирается врачом индивидуально, с учетом степени повышения давления, наличия сопутствующих заболеваний и факторов риска. Существует несколько классов препаратов для лечения АГ, включая диуретики, бета-блокаторы, ингибиторы АПФ, блокаторы рецепторов ангиотензина II и антагонисты кальция. Важно строго следовать назначениям врача и не прекращать прием препаратов без консультации с ним.

Регулярный контроль артериального давления – неотъемлемая часть лечения АГ. Рекомендуется вести дневник артериального давления и регулярно посещать врача для коррекции терапии. Самоконтроль давления позволяет вовремя выявлять отклонения и принимать необходимые меры.

– Перед измерением необходимы минимум пять минут отдыха в положении сидя, не курить и не употреблять кофеинсодержащие напитки за 30 минут, сидеть во время измерения с полной опорой стоп на пол, не перекрещивая и не поджимая ноги. Наложенная на плечо манжета – на уровне сердца, спина и рука с манжетой расслаблены. Во время измерения нельзя разговаривать. Измерять давление нужно на руке, на которой оно выше, одежда не должна плотно охватывать плечо, создавая складки и пережимая руку. Необходимо выполнять минимум два последовательных измерения утром и вечером ежедневно, за семь дней до планового визита к врачу или после изменения терапии, – рассказала Ольга Федоришина о правилах измерения давления.

Профилактика АГ включает здоровый образ жизни, регулярные физические упражнения, сбалансированное питание с ограничением соли и насыщенных жиров, отказ от курения и умеренное потребление алкоголя. Важно также избегать стрессовых ситуаций и уделять достаточно времени отдыху и сну. Раннее выявление и своевременное лечение АГ позволяют значительно снизить риск развития серьезных осложнений и улучшить качество жизни.

• Интереснейшие публикации иркутских СМИ — в соцсетях: ВКонтакте, Одноклассники, Telegram