Настоятель Курумканского дацана Бурятии дал советы по питанию в 2025 году

Известный буддийский астролог, настоятель Курумканского дацана «Гандан Ше Дувлин» в Бурятии Еши Намжил лама дал россиянам советы о том, чем лучше питаться в наступающем 2025 году – году Змеи по восточному календарю.

В частности, он не рекомендует налегать на рыбу, свинину, дичь, икру, грибы, орехи, ягоды, фрукты и мед. По словам настоятеля, могут участиться случаи отравления этими продуктами. Также Еши Намжил лама посоветовал россиянам ограничить употребление животных жиров, которые содержатся, в том числе, в яйцах и кисломолочных продуктах.

– Лучше не есть что-то незнакомое. Если и пробовать, то в очень малом количестве. Наиболее безопасными будут, пожалуй, мясо птицы и крупного рогатого скота, злаковые культуры (пшеница, рожь, кукуруза, ячмень, рис), особенно овес. Рекомендую реже употреблять острое, – цитирует настоятеля «Комсомольская правда».

Кроме того, по словам астролога, в будущем году следует как можно больше и чаще включать в рацион овощи, а вот разные виды мяса в одном приеме пищи лучше не смешивать, и вообще стараться готовить из меньшего количества ингредиентов.

Напомним, согласно буддийскому календарю год зеленой деревянной Змеи наступит 1 марта 2025 года.

Между тем, недавно медики выяснили, что продающаяся в магазинах выпечка может быть потенциально опасна: избыточное потребление рафинированной пшеничной муки с сахаром и трансжирами способно повысить риск развития некоторых видов рака.

• Интереснейшие публикации иркутских СМИ — в соцсетях: ВКонтакте, Одноклассники, Telegram