ТЕМЫ
Архив
< Май 2025 >
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
Сегодня
Общественная жизнь в Иркутской области
15.10.2024

Назван неочевидный вред свежих фруктов

В интервью изданию Lenta.ru диетолог Анна Шейфер высказалась о возможных рисках для организма, к которым может привести увлечение свежими фруктами. По её мнению, фрукты и ягоды, которые можно приобрести сейчас, имеют в своем составе в 5 раз больше сахара в сравнении с аналогичными продуктами, доступными 30 лет назад.

Эксперт поделилась мнением, что избыток фруктозы в рационе способен спровоцировать повышенный синтез триглицеридов и мочевой кислоты. Это особенно опасно для пациентов, страдающих метаболическим синдромом, ожирением, сахарным диабетом 2 типа, неалкогольной жировой болезнью печени, подагрой или имеющих повышенный уровень триглицеридов, так как избыток фруктозы может усугубить эти состояния.

Диетолог также указала на риски переедания фруктов в попытках заменить рафинированный сахар натуральными продуктами. Для минимизации негативных последствий и получения пользы от фруктов и ягод, она рекомендует включать в рацион больше дикорастущих видов, таких как брусника, земляника, клюква, ежевика и калина.

Включение в меню промышленных сортов фруктов, по её словам, лучше ограничить до 200 г в сутки.

Назван неочевидный вред свежих фруктов

Тэги:
 
Другие новости раздела «Общество»:
Еще шесть случаев заражения клещевым энцефалитом зафиксировали в Иркутской области за неделю23 Мая 2025, 17.44
2025-05-23-09-45-31
Несмотря на переменчивую погоду, количество укусов клещей продолжает расти. За неделю к медикам обратились 1328 жителей Приангарья, в том числе 333 ребенка.
Премии за победу во втором сезоне Конкурса инициатив родительских сообществ получат 18 проектов из Иркутской области23 Мая 2025, 15.33
-18-
Подведены итоги второго сезона Конкурса инициатив родительских сообществ. Денежные премии на реализацию своих проектов получат 1015 родительских комитетов из 85 субъектов Российской Федерации, в том числе 18 школ из Иркутской области.
Депутаты думы Иркутска приглашают жителей на мероприятия: семейные соревнования 24 мая и детский праздник 30 мая23 Мая 2025, 12.49
-24-30-
Депутаты думы Иркутска по избирательному округу № 22 Татьяна Марченко и по избирательному округу № 31 Оксана Жучкова приглашают жителей на массовые мероприятия, сообщает пресс-служба думы.
Туроператоры назвали семь популярных направлений для путешествий23 Мая 2025, 11.53
2025-05-23-04-57-11
Путешествия в наши дни могут быть яркими и разнообразными. Мир открывает новые горизонты: от экзотических островов до культурных столиц. Туристы ищут уникальные впечатления, сочетая отдых с приключениями, гастрономией и экологичным туризмом. В этой статье представители турагентства Discovery перечислили семь направлений, которые вызывают повышенный интерес у путешественников.
Эксперт рассказал, как выбрать ручной лазерный сварочный аппарат 4 в 123 Мая 2025, 11.41
В этой статье с энтузиастами сварочного дела своим практическим опытом делится Владимир, специалист по промышленному оборудованию в компании «Рустан». Эксперт с опытом 15 лет работы с различными типами сварочного оборудования сегодня хочет поговорить о выборе ручного лазерного сварочного аппарата 4 в 1 – универсального инструмента, который становится всё популярнее в различных отраслях промышленности.
Бьюти-мастер назвала пять причин почему экспатам в Тбилиси нужен свой nail-мастер23 Мая 2025, 11.40
-nail-
Часто, переезжая в Тбилиси представительницы прекрасного пола обнаружиивают, что их привычный французский маникюр здесь превращается в нечто напоминающее детские художества, а педикюр оставляет на ногах больше вопросов, чем ответов. Добро пожаловать в реальность экспата! Каждая вторая иностранка сталкивается с проблемами маникюра в Тбилиси, которые на родине решались простым походом к проверенному мастеру. В чужой стране с поиском «своего» nail-мастера дела обстоят гораздо сложнее, рассказывает Анна Васильева, nail-эксперт и автор блога idnails.
Сфера флористики: выставка в Нидерландах, World Flower Summit и современные тенденции в создании цветочных композиций23 Мая 2025, 10.00
В мире флористики часто проводятся международные мероприятия. Например, 28-31 августа в Нидерландах пройдет World Cup Floral Art 2025, где мастера будут соревноваться в мастерстве и креативности, а на 20-22 сентября запланирован онлайн-саммит World Flower Summit.
У молодой жены Евгения Петросяна заподозрили расстройство личности23 Мая 2025, 08.09
2025-05-23-02-45-07
У жены Евгения Петросяна клинический психолог Марианна Абравитова предполагает наличие нарциссического расстройства личности, которое характеризуется признаками так называемой «звездной болезни».
В природу выпустили краснокнижного черного аиста, перезимовавшего в Иркутском зоопарке22 Мая 2025, 17.48
2025-05-22-10-01-37
Сотрудники Иркутского зоопарка выпустили на волю краснокнижного черного аиста, который провел у них осень и зиму.
Иркутская область вошла в тройку регионов РФ с максимальной миграционной убылью в начале 2020-х22 Мая 2025, 17.32
-2020-
Иркутская область заняла третье место среди субъектов РФ в рейтинге регионов с максимальным миграционным оттоком населения за 2020-2023 годы. Об этом сообщили аналитики исследовательского агентства «ПромРейтинг».
На острове Юность в Иркутске организован спасательный пост22 Мая 2025, 17.09
2025-05-22-09-12-55
В Иркутске на заседание комиссии по предупреждению и ликвидации чрезвычайных ситуаций обсудили готовность мест массового отдыха на водных объектах Иркутска, сообщает пресс-служба мэрии.
Гранты Росмолодежи выиграли 34 жителя Иркутской области22 Мая 2025, 16.44
-34-
Молодежь Иркутской области получит грантовую поддержку на сумму более 15 млн рублей на реализацию своих социальных проектов. Победителями от региона по итогам первого сезона конкурса Росмолодежь.Гранты стали 34 человека.
УГМС: метеорологическое лето в Иркутске в 2025 году началось на полмесяца раньше22 Мая 2025, 12.33
-2025-
Метеорологическое лето в Иркутске наступило во второй пятидневке мая – почти на две недели раньше средней многолетней нормы. Об этом сообщает пресс-служба Иркутского УГМС.
Сфера азарта: борьба с нелегальным гемблингом в Болгарии и переход на евро, отношение россиян к реестру «Стопазарт», потенциал роста американского рынка онлайн-гемблинга22 Мая 2025, 11.53
По информации Gambling News, в Болгарии с 2026 года евро могут сделать базовой валютой. Правительство страны считает, что использование евро вместо болгарского лева позволит вести эффективную борьбу против незаконной гемблинг-индустрии.
Жителя Эхирит-Булагатского района принудительно отправили в тубдиспансер22 Мая 2025, 11.28
2025-05-22-03-53-50
Жителя Эхирит-Булагатского района принудительно госпитализировали в противотуберкулезный диспансер.
Кодирование от зависимостей: наркологи рассказали, как работает метод22 Мая 2025, 10.41
2025-05-22-08-58-41
Зависимость от психоактивных веществ (алкоголя, наркотиков, никотина) является хроническим заболеванием, затрагивающим центральную нервную систему и характеризующимся физической и психологической тягой к употреблению вещества.
Как поддерживать качество воздуха в помещении в тёплое время года? Мнения специалистов22 Мая 2025, 09.22
Теплое время года – пора солнца, свежего воздуха и цветущей природы. Однако с приходом весны и лета состояние воздуха в доме может резко меняться, и не всегда в лучшую сторону.
SuperJob: Летом иркутяне планируют поехать на море или остаться дома22 Мая 2025, 09.00
superjob-
Чаще всего иркутяне считают идеальным отдых на любом море – так ответили 16% респондентов. На втором месте по частоте упоминаний отдых дома, в родных стенах (15%), а на третьем – поездка на дачу или в деревню (10%), сообщает SuperJob.
Сергей Гомбоев: теперь в Иркутской области можно посчитать ворон21 Мая 2025, 17.46
2025-05-21-09-50-21
В Иркутской области в окончательном чтении приняты изменения в закон «Об отдельных вопросах в сфере охоты, сохранения охотничьих ресурсов и среды их обитания в Иркутской области».
С 1 июня в Иркутской области стартует летняя оздоровительная кампания21 Мая 2025, 17.39
-1-
Полномочный представитель президента Российской Федерации в Сибирском федеральном округе Анатолий Серышев провел окружное совещание по подготовке к летней оздоровительной кампании. Представители профильных министерств и ведомств округа обсудили вопросы организации летнего отдыха и оздоровлении детей.
В Иркутске проведут фестиваль садоводов21 Мая 2025, 17.23
2025-05-21-09-29-40
Традиционный фестиваль общественных организаций садоводов Иркутска состоится 24 мая. Он пройдет на торговой площади у трамвайной остановки «Волжская» с 10:00 до 17:00.
«Ростелеком» поддержал акцию «Сад памяти» в Иркутске: школьники высадили деревья в честь героев войны 21 Мая 2025, 16.34
2025-05-21-08-35-09
Иркутск присоединился к Всероссийской акции «Сад памяти». В честь бойцов, погибших во время Великой Отечественной войны, горожане посадили саженцы на территории образовательного комплекса «Крылья» Станции юных натуралистов. Мероприятие прошло при поддержке компании «Ростелеком».
20 мая – Всемирный день метрологии21 Мая 2025, 11.29
20 мая отмечался Всемирный день метрологии. Праздник проводится с целью поднять уровень осведомлённости людей о науке об измерениях. Чтобы граждане лучше понимали, почему от этой науки многое зависит в нашей жизни. В разных странах проводятся конференции, круглые столы и другие мероприятия, посвященные теме метрологии.
Сфера завтра: бум онлайн-гемблинга в ЮАР, исследование игровой зависимости испанским регулятором, планы по открытию казино в Индонезии21 Мая 2025, 11.09
Политики партий Rise Mzansi и Democratic Alliance в Южно-Африканской Республике обратились к правительству с просьбой о принятии срочных мер по регулированию онлайн-гемблинга, сообщает iGaming Africa.
«Во славу спорта и семьи»: в Иркутске отметят 105-летие Ленинского округа21 Мая 2025, 10.16
2025-05-21-02-24-45
В Иркутске 31 мая и 1 июня отпразднуют 105-летие Ленинского округа. Организаторы подготовили насыщенную программу на оба дня. О запланированных мероприятиях и сюрпризах для горожан они рассказали на пресс-конференции 20 мая.
С начала 2025 года в ИОКБ провели более 400 исследований хромосомных нарушений21 Мая 2025, 09.02
-2025-400-
С 2024 года в клинико-диагностической лаборатории Иркутской ордена «Знак почета» областной клинической больницы внедрены цитогенетические методы исследования кариотипа человека (полного хромосомного набора).
Отечественное предприятие «Де Хёс» помогает бойцам СВО, их семьям, ветеранам и детям21 Мая 2025, 08.39
2025-05-21-03-43-38
С начала специальной военной операции «Де Хёс» регулярно оказывает гуманитарную помощь российским военным, их семьям, вынужденным переселенцам и медицинским учреждениям, а именно Курской областной клинической больнице имени Н. А. Семашко.
Минздрав зафиксировал снижение потребления алкоголя. Как лечат алкогольную зависимость21 Мая 2025, 08.32
2025-05-21-07-38-41
По данным на 16 мая 2025 года, Минздрав Российской Федерации зафиксировал снижение потребления алкоголя на 11% за последнее пятилетие. Такое заключение было озвучено в фильме Министерства здравоохранения, показанного на заседании ведомства.
В Иркутске начались танцевальные вечера для старшего поколения «Воскресный бульвар»20 Мая 2025, 16.53
2025-05-20-09-03-56
В Иркутске начала работу танцевальная площадка под открытым небом «Воскресный бульвар».
Особый противопожарный режим продлили в Иркутской области 20 Мая 2025, 16.07
2025-05-20-08-24-10
Особый противопожарный режим продлили в Иркутской области до 16 июня.
В иркутском поселке Вересовка пройдет акция «Посади дерево – подари планете жизнь»20 Мая 2025, 15.38
2025-05-20-07-43-19
На территории Вересовского леса под Иркутском 24 мая состоится XIV ежегодная городская акция «Посади дерево – подари планете жизнь».
В Иркутске прошли соревнования в честь Дня пионерии. Депутат гордумы Ростислав Белых рассказал о событии20 Мая 2025, 15.13
2025-05-20-09-20-01
Две команды ветеранов от избирательного округа № 33 депутата думы Иркутска Ростислава Белых приняли участие в состязаниях ко Дню пионерии, сообщает пресс-служба думы.
Клуб любителей авиации помогает в мониторинге сезонных пожаров в Братске20 Мая 2025, 14.20
2025-05-20-06-30-45
Братский «Клуб любителей авиации» не только готовится к первым городским соревнованиям, но и помогает в мониторинге сезонных пожаров. Аэросъёмка позволяет отслеживать очаги возгорания и минимизировать ущерб.
Воспитанникам детсада № 50 за участие в концерте ко Дню Победы вручила благодарности депутат думы Иркутска Светлана Кузнецова20 Мая 2025, 11.33
-50-
Депутат думы Иркутска по избирательному округу № 1 Светлана Кузнецова вручила благодарности юным воспитанникам группы «Фантазеры» детского сада № 50. Награды юные иркутяне получили за участие в праздничном концерте ко Дню Победы в Жилкино, сообщает пресс-служба думы.
В Иркутске установят бюст Александра Ежевского20 Мая 2025, 10.55
2025-05-20-03-10-56
На территории ИРНИТУ планируют установить бюст почетного гражданина Иркутской области, Героя Социалистического Труда, заслуженного машиностроителя РФ, первого директора Иркутского радиозавода, министра тракторного и сельскохозяйственного машиностроения СССР Александра Ежевского.
Читать все новости раздела «Общество»
О чем пишут иркутские колумнисты и блогеры?
Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
  • Все права защищены © ООО «ИРА Телеинформ». Любое использование материалов допускается только при наличии гиперссылки на i38.ru (для интернет-СМИ) или на ИА «Телеинформ» (печатные, эфирные СМИ)
  • Дизайн-концепция © «Gombo Design». Верстка и техническая поддержка © «БайкалТелеИнформ»
  • Регистрационный номер — ИА № ФС 77 - 75717, выдан 24.05.2019 Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
  • Политика в отношении обработки персональных данных
  • На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)
  • онлайн курсы бровиста