Названы самые опасные сладости для зубов

Врач-стоматолог Ирина Серегина разъяснила, от каких именно видов сладостей следует отказаться для сохранения целостности и здоровья зубов.

По словам специалиста, кариес возникает в результате жизнедеятельности бактерий, обитающих в полости рта. Сахар, являясь типичным представителем простых углеводов, создает благоприятные условия для размножения бактерий в ротовой полости, повышая ее кислотность.

В то же время, пишет «Газета.ру», полное исключение продуктов, содержащих сахар, не является обязательным. Достаточно соблюдать определённые рекомендации. Стоит избегать употребления сладостей в качестве самостоятельного перекуса, предпочтительнее сочетать их с основным приемом пищи. Следует отдавать предпочтение десертам, которые быстро покидают ротовую полость. Не рекомендуется употреблять леденцы, ириски и нугу, так как эти виды сладостей задерживаются во рту на длительное время, что повышает риск развития кариеса.

• Интереснейшие публикации иркутских СМИ — в соцсетях: ВКонтакте, Одноклассники, Telegram