Онколог назвал продукты, которые не стоит употреблять после 50 лет

Онколог Прити Субхедар предупредила, что женщинам старше 50 лет необходимо снизить потребление ряда продуктов, которые повышают риск развития рака.

Об этом она рассказала в беседе с изданием 20minutos. Онколог рекомендует употреблять меньше продуктов с высоким гликемическим индексом, таких как белый хлеб, белый рис, бублики, торты, сладкие хлопья и газированные напитки, поскольку они вызывают высвобождение инсулина и инсулиноподобного фактора роста 1 (ИФР-1), из-за чего происходит неконтролируемый рост раковых клеток.

Врач отметила, что рацион людей старше 50 лет должен состоять из цельнозерновых продуктов, фруктов, овощей, полезных жиров, бобовых, а также нежирных белков.

Ранее иркутский онколог рассказал, как важно в ходе диагностики выявлять рак на ранней стадии. Также сообщалось, что при определенных условиях к онкологии может привести чай. А вот ежедневное употребление йогурта может способствовать снижению риска развития рака кишечника.