Пилатес хорошо влияет на сексуальную жизнь женщины

Специалисты из Университета Сакарья (Турция) провели исследование, чтобы определить, способны ли занятия пилатесом в течение 12 недель повлиять на здоровье пациенток с сексуальной дисфункцией. Результаты их эксперимента опубликованы в журнале BMC Urology.

В исследовании приняли участие 93 женщины в возрасте от 21 до 47 лет, посещающие амбулаторную клинику для обследования здоровья и имеющие подтвержденный диагноз сексуальной дисфункции. Участницы должны были иметь постоянного сексуального партнера-мужчину и не страдать онкологическими, психическими и неврологическими заболеваниями.

Перед началом эксперимента все участницы заполнили анкеты,чтобы оценить сексуальную активность и удовлетворенность. Затем 47 женщин в течение трех месяцев дважды в неделю занимались пилатесом по часу. Остальные 46 участниц продолжали свой обычный образ жизни. По истечении 12 недель все пациентки повторно прошли анкетирование.

Анализ результатов показал существенное улучшение у женщин, практиковавших пилатес, по всем параметрам, охваченным анкетами, включая повышение сексуального влечения и увеличение частоты оргазмов. У участниц контрольной группы значимых изменений не было выявлено.

Турецкие урологи полагают, что положительный эффект пилатеса обусловлен тем, что упражнения этой методики включают сокращение мышц тазового дна и играют важную роль в сексуальной функции.

• Интереснейшие публикации иркутских СМИ — в соцсетях: ВКонтакте, Одноклассники, Telegram