ТЕМЫ
Архив
< Апрель 2025 >
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        
Сегодня
Общественная жизнь в Иркутской области
24.03.2025

Раскрыт секрет стремительного похудения рэпера Басты

44-летний Василий Вакуленко, известный как рэпер Баста, вызвал большой интерес у своих поклонников благодаря заметной трансформации внешнего вида.

Музыкант значительно похудел и выглядит моложе своего возраста. Диетолог-нутрициолог Кристина Пришвина в интервью изданию «Страсти» прокомментировала достигнутые им результаты.

По её словам, успех Басты обусловлен грамотным и постепенным подходом к изменению питания и режима дня. Изначально он отказался от сладкого, хлебобулочных изделий и простых углеводов.Также он заменил жареные блюда на приготовленную на пару или гриле рыбу.

Сам Баста отметил, что его рацион состоит из двух приёмов пищи: в 15:00 и 22:00. В промежутках он принимает витаминные комплексы, подобранные врачами.

Кристина Пришвина подчеркнула, что такой режим питания не подходит людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта или лицам, занятым физически тяжёлым трудом.

Раскрыт секрет стремительного похудения рэпера Басты

Фото: Starface.ru

Тэги:
 
Другие новости раздела «Общество»:
Что стоит учесть новичкам при выборе строительных инструментов из Германии? Мастера поделились советами30 Апреля 2025, 08.27
2025-04-30-02-50-23
Начало работы со строительными инструментами может быть увлекательным, но также и немного пугающим, особенно для новичков. Выбор инструментов имеет ключевое значение для обеспечения безопасности, качества работы и долгосрочной надежности.
Евгений Петросян через суд выселяет старшую дочь из своей квартиры30 Апреля 2025, 08.16
2025-04-30-01-16-55
Суд в Москве рассмотрел иск юмориста Евгения Петросяна о выселении его 56-летней дочери Викторины из принадлежащей ему квартиры на Ростовской набережной.
Шеф-повар из Иркутска стал победителем Национального гастрономического конкурса «Лавры»29 Апреля 2025, 16.15
2025-04-29-08-19-05
В Геленджике подвели итоги первого Национального гастрономического конкурса «Лавры» среди молодых шефов – проекта, который уже в дебютном сезоне стал заметным событием в отрасли.
Ухудшается качество воды в Приморье на границе с Китаем и Монголией29 Апреля 2025, 15.13
2025-04-29-07-19-08
Исследователи не нашли чистых водоемов в Приморском крае и заметили ухудшение качества воды в приграничных районах.
В Иркутской области приняли стратегию совершенствования экстренной медпомощи до 2030 года29 Апреля 2025, 13.45
-2030-
В Иркутской области утверждена стратегия совершенствования экстренной медицинской помощи до 2030 года.
Шествие «Бессмертный полк» состоится 9 мая в Иркутске и в Ангарске29 Апреля 2025, 11.17
2025-04-28-20-05-21
Шествие «Бессмертного полка» в этом году в очном формате состоится 9 мая в Иркутске и в Ангарске.
Эксперты в сфере гостиничного бизнеса рассказали, что должно быть в четырёхзвёздочном отеле29 Апреля 2025, 10.45
Четырёхзвёздочный отель – это уровень комфорта, который сочетает в себе высокий сервис, продуманную инфраструктуру и внимание к деталям. Гости таких отелей и сервисных апартаментов ожидают не просто место для ночлега, а полноценный отдых с дополнительными удобствами.
Ох уж этот деним! Стилисты рассказали, почему джинсы и другие вещи из этой ткани не выходят из моды29 Апреля 2025, 10.14
Почему деним не выходит из моды и напоминает о себе каждый модный сезон? Считается, что благодаря плотности и практичности вещи из этой ткани ценились во все времена с начала своего появления. Вплоть до наших дней, даже на показах известных дизайнеров, джинсовые вещи хорошо смотрятся на модных показах и подчёркивают коллекции законодателей моды.
С алкогольной зависимостью сейчас борются и на дому29 Апреля 2025, 10.08
2025-04-29-03-32-45
В прошлом году продажи крепкого алкоголя в России возросли почти на 4%. Продажи пива увеличились на 8%. Реализация вина поднялась более чем на 1%. А самым популярным напитком в стране оказалась водка.
Брэд Питт обеспокоен поведением старшей дочери и готовится рассказать ей о причинах развода с Джоли29 Апреля 2025, 09.00
2025-04-29-03-03-52
Актеры Брэд Питт и Анджелина Джоли развелись в 2023 году, но продолжают делить имущество и внимание детей.
В Северобайкальске открыли первичное сосудистое отделение 28 Апреля 2025, 16.54
2025-04-28-08-59-42
В ЧУЗ «Больница «РЖД-Медицина» Северобайкальска открыто первичное сосудистое отделение для больных с острыми нарушениями кровообращения.
В Иркутске состоялся благотворительный концерт, посвящённый 25-летию Александро-Невского храма28 Апреля 2025, 15.33
-25-
Торжественный благотворительный концерт прошел 27 апреля в Иркутске. Под открытым небом на территории храма по улице Якоби,3 развернули сцену, декорации и праздничные столы для угощения гостей.
Молодежный совет БрАЗа присоединился к акции «Узелок Победы»28 Апреля 2025, 13.33
2025-04-28-09-39-28
Участники Молодежного совета БрАЗа помогли плести маскировочные сети для отправки в зону специальной военной операции, присоединившись к волонтерскому объединению «Узелок Победы». Об этом сообщает пресс-служба БрАЗа.
В патриотической акции «Диктант Победы» приняли участие депутаты думы Иркутска28 Апреля 2025, 13.05
2025-04-28-07-16-33
В седьмой раз в Иркутске прошла международная патриотическая акция «Диктант Победы», сообщает пресс-служба думы Иркутска.
Белорусские товары в «Слате»: более 100 новинок появилось на полках в рамках тематического фуд-фестиваля 28 Апреля 2025, 12.57
2025-04-28-05-13-51
Сеть супермаркетов «Слата» продолжает развивать и расширять покупательский опыт в своих магазинах. Уже второй год проводятся тематические фуд-фестивали, в рамках которых покупателям предлагается приобрести новинки, которых ранее в «Слате» не было, сообщает пресс-служба торговой сети.
Как выйти из запоя и бросить пить: наркологи перечислили шаги на пути к трезвой жизни28 Апреля 2025, 10.38
2025-04-28-08-56-27
Запой продолжает оставаться проблемой многих людей, кому не чужда алкогольная зависимость. При таком состоянии человек на протяжении нескольких дней или даже недель регулярно потребляет большие дозы алкоголя, не в силах остановиться. Подобная ситуация серьёзно подрывает как физическое, так и психическое здоровье, нередко разрушает личные отношения и карьеру.
Новости игорной индустрии: азартные игры на Гибралтаре, прогнозы посещения игорных зон России на майские праздники, сокращение числа казино в Казахстане28 Апреля 2025, 10.22
2025-04-28-07-31-24
Игорный бизнес очень широко распростран`н на Гибралтаре и играет важную роль в его экономике. Он обеспечивает четверть рабочих мест, а также открывает новые возможности для игроков.
В РФ началась трехдневная рабочая неделя28 Апреля 2025, 09.39
2025-04-28-01-50-35
Рабочая неделя будет продолжаться с 28 по 30 апреля (в этот день график работы будет сокращен на час).
«Человечек», «задачка», «синкануться» – hh.ru выяснил, какие слова чаще раздражают сибиряков28 Апреля 2025, 08.02
2025-04-27-22-15-55
Слова «человечек», «задачка» и другие в уменьшительно-ласкательной форме больше всего бесят жителей СФО в исполнении их коллег.
Перед свадьбой дочери Волочкова переволновалась из-за торта27 Апреля 2025, 16.41
2025-04-27-21-46-27
Анастасия Волочкова перед свадьбой дочери переволновалась из-за торта.
Наркологи: среди зависимостей больше всего распространены алкоголизм и наркомания27 Апреля 2025, 14.49
2025-04-28-07-05-32
Любая зависимость – это глубокая и сложная проблема, которая может затронуть любого человека, независимо от возраста, пола или социального статуса. Она может развиваться на фоне различных причин, включая генетическую предрасположенность, стресс, травмы, социальное давление, и проявляться в разных вариациях, среди которых чаще всего распространены алкоголизм и наркомания.
В трех округах Иркутска в воскресенье пройдут отжиги травы27 Апреля 2025, 12.18
2025-04-27-08-20-55
В Иркутске 27 апреля отжиги сухой растительности запланированы в Правобережном, Свердловском и Ленинском округах Иркутска.
В Братске уволили учительницу, заставившую школьницу встать на колени перед классом27 Апреля 2025, 11.17
2025-04-26-20-12-16
Две учительницы школы №5 в Братске, одна из которых заставила четвероклассницу встать на колени и извиняться перед всем классом, уволены.
В Иркутске заканчивают подготовку к празднованию 80-й годовщины Победы27 Апреля 2025, 10.42
-80-
В Иркутске завершается подготовка к празднованию 80-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне.
Запой: наркологи рассказали о причинах, последствиях и методах лечения этого явления27 Апреля 2025, 10.08
2025-04-28-07-17-41
Запой представляет собой тяжёлое состояние, которое характеризуется регулярным и избыточным приёмом спиртных напитков в течение длительного времени. Он может продолжаться несколько дней или несколько недель и зачастую требует обращения в медицинскую организацию, где проводят вывод из запоя для предотвращения серьёзных последствий для здоровья.
Центры общения старшего поколения в Иркутской области готовятся к 9 мая26 Апреля 2025, 17.13
-9-
В Центрах общения старшего поколения отделения Социально фонда по Иркутской области накануне 80-летия Победы в Великой Отечественной войне прошли мероприятия, посвященные этой памятной дате. Активисты приняли участие в спортивном марафоне, смастерили праздничные открытки и ленты благодарности, посетили «Музей боевой Славы».
В Иркутске прошел «Диктант Победы»26 Апреля 2025, 16.31
2025-04-26-08-43-20
Губернатор Иркутской области Игорь Кобзев принял участие в Международной патриотической акции «Диктант Победы» (0+). В этом году она приурочена к 80-летию Великой Победы и стала самой масштабной за все годы проведения – «Диктант Победы» писали на 35 тысячах площадок в России.
Иркутянин стал финалистом Национального гастрономического конкурса «Лавры»26 Апреля 2025, 15.41
2025-04-26-07-53-31
Александр Мордашев из Иркутска прошел в финал первого Национального гастрономического конкурса «Лавры» для молодых поваров до 30 лет.
Наркомания: врачи рассказали об этапах формирования зависимости, её последствиях и способах борьбы с недугом26 Апреля 2025, 14.18
2025-04-28-06-41-53
Наркомания продолжает оставаться одной из серьёзных социальных проблем, стоящих перед современным обществом. По данным портала «Нарко-Нет» на 2024 год, более 6 млн. россиян регулярно употребляют наркотики, а еще 13 млн. человек – периодически. При этом 60% наркоманов приходится на людей в возрасте 18-25 лет.
Фанаты переживают из-за последних фото Регины Дубовицкой26 Апреля 2025, 11.38
2025-04-26-03-55-20
Регине Дубовицкой в конце 2025 года исполнится 82 года. Она планирует работать на телевидении, пока есть возможность.
Общегородской субботник состоится в Иркутске26 Апреля 2025, 09.07
2025-04-26-01-11-23
В Иркутске 26 апреля пройдет общегородской субботник. В частности, состоится уборка на территории Кайского бора. Начало в 11:30.
В Иркутской области назвали победителей конкурса на премии губернатора опекунам 25 Апреля 2025, 17.20
2025-04-25-09-33-04
Победителей областного конкурса на присуждение премий губернатора Иркутской области опекунам (попечителям) и приемным родителям определили в Приангарье.
Какие мероприятия пройдут в Правобережном округе в честь Дня Победы? Рассказали депутаты думы Иркутска25 Апреля 2025, 17.00
2025-04-25-09-24-54
Депутаты думы Иркутска и комитет по управлению Правобережным округом администрации организуют для местных жителей 13 основных праздничных мероприятий, посвященных 80-летию со Дня Победы в Великой Отечественной войне. Об этом сообщает пресс-служба думы.
Российским туристам на Бали придется соблюдать довольно жесткие требования25 Апреля 2025, 16.39
2025-04-25-09-04-00
Российским туристам, посещающим тропический остров Бали в Индонезии, придется учитывать рекомендации, касающиеся религиозных и культурных традиций, чтобы избежать ареста.
В Иркутской области более четверти исследованных клещей оказались зараженными25 Апреля 2025, 16.34
2025-04-25-08-37-57
С начала эпидсезона 806 жителей Иркутской области обратились за медицинской помощью по поводу укусов клещей.
Читать все новости раздела «Общество»
О чем пишут иркутские колумнисты и блогеры?
Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
  • Все права защищены © ООО «ИРА Телеинформ». Любое использование материалов допускается только при наличии гиперссылки на i38.ru (для интернет-СМИ) или на ИА «Телеинформ» (печатные, эфирные СМИ)
  • Дизайн-концепция © «Gombo Design». Верстка и техническая поддержка © «БайкалТелеИнформ»
  • Регистрационный номер — ИА № ФС 77 - 75717, выдан 24.05.2019 Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
  • Политика в отношении обработки персональных данных
  • На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)
  • онлайн курсы бровиста