Развенчан миф о пользе воды с лимоном по утрам

Люди, стремящиеся к здоровому образу жизни, нередко начинают утро с воды, в которую добавлен лимон. Тем не менее, эксперты Роспотребнадзора, на которых ссылается портал «Известия Мордовии», предупреждают, что такой напиток  подходит не для всех.

Специалисты говорят, что лимонная вода может улучшать пищеварительные процессы и активизировать синтез желудочного сока. Лимон насыщен витамином C, помогающим укрепить защитные функции организма, также он снижает риск развития различных заболеваний. Однако людям с желудочными проблемами, такими как гастрит или язвы, лучше воздержаться от данного напитка, так как лимонная кислота может ухудшить их состояние.

Кроме того, лимон может вызывать аллергические реакции. Лица, предрасположенные к аллергиям, должны отказаться от употребления лимонной воды, чтобы предотвратить нежелательные последствия.

• Интереснейшие публикации иркутских СМИ — в соцсетях: ВКонтакте, Одноклассники, Telegram