ТЕМЫ
Архив
< Октябрь 2020 >
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
      2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
Сегодня
Общественная жизнь в Иркутской области

СМИ: диетологи назвали продукты, от которых стоит отказаться навсегда

Испания, 21.10.19 (ИА «Телеинформ»), - Испанские диетологи опровергли мнение, что «есть можно всё, но в меру». Эксперты перечислили ряд продуктов, которые стоит исключить из рациона навсегда, пишут argumenti.ru.

Специалисты считают, что для организма вредна рафинированная мука, после неё происходит резкое повышение и падение уровня глюкозы в крови, что может привести к развитию диабета. Поэтому эксперты советуют использовать цельнозерновую муку.

- В процессе переработки зерновых культур отправляются в отходы клетчатка и другие питательные вещества, кроме того, рафинированные продукты имеют высокий гликемический индекс, поэтому они менее питательны, - поясняют диетологи.

Эксперты рекомендуют отказаться от колбасных изделий, потому что они состоят из крахмала и добавок, а также от обезжиренных молочных продуктов, полуфабрикатов, снэков, выпечки и низкокалорийной продукции.

 
О чем пишут иркутские колумнисты и блогеры?
Сергей Шмидт - авторские колонки об Иркутске. Еженедельно
Загрузка...
Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
  • Все права защищены © ООО «ИРА Телеинформ». Любое использование материалов допускается только при наличии гиперссылки на i38.ru (для интернет-СМИ) или на ИА «Телеинформ» (печатные, эфирные СМИ)
  • Дизайн-концепция © «Gombo Design». Верстка и техническая поддержка © «БайкалТелеИнформ»
  • Регистрационный номер — ИА № ФС 77 - 75717, выдан 24.05.2019 Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)