ТЕМЫ
Архив
< Февраль 2025 >
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28    
Сегодня
Общественная жизнь в Иркутской области

Выяснилось, какой вред организму может нанести горький шоколад

Несмотря на признанную пользу для организма, горький шоколад способен оказать негативное влияние на здоровье при чрезмерном потреблении.

Эксперты Роспотребнадзора отмечают, что антиоксиданты в составе горького шоколада замедляют процессы старения, а флавоноиды улучшают работу кровеносной системы и снижают риск сердечно-сосудистых патологий. Помимо этого, горький шоколад помогает выработке эндорфинов и повышению концентрации внимания.

В то же время, избыточное потребление горького шоколада может быть вредным из-за присутствия в нем сахара и жиров. Кроме того, у некоторых людей возможна аллергическая реакция на компоненты шоколада, такие как молоко или орехи, пишет ks-yanao.ru.

Специалисты кроме прочего указывают на то, что кальций и магний, присутствующие в горьком шоколаде, плохо усваиваются по причине высокого содержания оксалатов.

К слову, ранее сообщалось о подводных камнях трекинга питания, также специалисты называли ключевые правила, которые помогут восстановиться после новогодних праздников, которые могли негативно сказаться на фигуре.

Выяснилось, какой вред организму может нанести горький шоколад

 
О чем пишут иркутские колумнисты и блогеры?
Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
  • Все права защищены © ООО «ИРА Телеинформ». Любое использование материалов допускается только при наличии гиперссылки на i38.ru (для интернет-СМИ) или на ИА «Телеинформ» (печатные, эфирные СМИ)
  • Дизайн-концепция © «Gombo Design». Верстка и техническая поддержка © «БайкалТелеИнформ»
  • Регистрационный номер — ИА № ФС 77 - 75717, выдан 24.05.2019 Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
  • Политика в отношении обработки персональных данных
  • На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)
  • онлайн курсы бровиста