Врачи не рекомендуют подолгу голодать при диарее

Врач-анестезиолог Давид Кальехо назвал три типичные ошибки, которые совершают люди при борьбе с диареей.

Прежде всего, как сообщает «АиФ» со ссылкой на издание Vanitatis, не следует подолгу отказываться от еды. Это ослабляет кишечник. Возвращаться к регулярному питанию следует сразу после восстановления водного баланса.

Также не стоит злоупотреблять «противопоносными» лекарствами. Диаметрально противоположная мера лечения – исключительно пробиотиками – тоже опасна, и как основное средство борьбы с диареей они малоэффективны. Однако они важны как вспомогательный элемент комплексной терапии.

Тем временем некоторые диетологи рекомендуют воздерживаться от мяса и яиц на ужин, это будет способствовать спокойному сну. При этом, к слову, «полуночничать» не стоит – позднее засыпание может увеличить риски заболеваний сердца и сосудов.

• Интереснейшие публикации иркутских СМИ — в соцсетях: ВКонтакте, Одноклассники, Telegram