| Общественная жизнь в Иркутской области | |
| 02.12.2022 |
Учёные: Соблюдение заповедей буддизма снижает риск депрессии. Александр Вычугжанин: Жизнь становится радостной |
|
|
|
Таиланд, Иркутск, 2.12.22 (ИА «Телеинформ»), - Исследование предполагает, что люди с высоким уровнем невротизма и стресса подвержены большему риску возникновения депрессии, однако соблюдение пяти заповедей буддизма поможет минимизировать эти симптомы. Нахатай Вонгпакаран из Чиангмайского университета и его коллеги, авторы опубликованного в журнале PLOS ONE исследования, обнаружили положительное влияние буддийской этики на психическое состояние невротиков. Пять заповедей буддизма призывают последователей не убивать, не воровать, не допускать сексуальных домогательств, не лгать со злым умыслом и не употреблять одурманивающие вещества. Предыдущие исследования показывают, что соблюдение пяти заповедей буддизма может улучшить самочувствие и качество жизни даже тех, кто не причисляет себя к последователям этой религии, пишет . Исследователи сосредоточились на известных связях между невротизмом, стрессом и депрессией. С конца 2019 года по сентябрь 2022 года они провели онлайн-опрос среди 644 взрослых жителей Таиланда. Он состоял из стандартных анкетных вопросов, измеряющих уровень воспринимаемого стресса, невротизма и депрессивных симптомов, а также соблюдения ими пяти заповедей буддизма. Статистический анализ результатов опроса показал, что соблюдение буддийских заповедей в значительной степени смягчает влияние стресса на депрессию. Эти результаты демонстрируют, что у людей с высоким уровнем невротизма и стресса может быть меньше шансов на развитие депрессивных симптомов, если они строго следуют пяти заповедям. Большую часть участников составляли женщины и одинокие люди, но религиозная принадлежность участников была неизвестна, хотя 93,3% сообщили, что они буддисты. Потребуются дополнительные исследования, чтобы определить, могут ли эти результаты распространяться на население Таиланда в целом и за его пределами, а также на приверженцев других религий и атеистов. – Практика пяти заповедей заставляет других людей чувствовать себя в безопасности, поскольку все эти виды поведения безвредны, и это потенциально обеспечивает невротику буферную зону против депрессии, – добавляют авторы исследования.
– Если говорить о 10 неблагоприятных действиях тела, речи и ума, или говорить о части из них, как о 5 заповедях буддизма, как это называется в Малой Колеснице, так или иначе, опираясь на закон причины и следствия, мы понимаем, что если мы не совершаем действий, которые влекут за собой неблагоприятные последствия, то в результате наша жизнь, конечно, становится менее невротичной, более радостной, и меньше существ относятся к нам плохо, что естественно улучшает уровень жизни в целом. Об этом есть специальные исследования. Можно сказать, это следствие Третьего закона Ньютона: действие равняется противодействию. В буддизме в связи с этим упоминается: воровство, убийство, негативные слова, сексуальные воздействия, интоксикация... Все эти вещи написаны в уголовных кодексах всех стран мира. Ведь карма переводится как «то, какими являются вещи». Здесь поучения Будды находятся на уровне очевидных последствий действия, здесь ещё не идёт речь о глубокой работе с умом. Другие вещи, как медитация, идут уже вслед за этим этапом. Если ты не следуешь общей для всех чувствующих существ этике, то тебе очевидно рано ещё применять более глубокие методы. Напомним, что буддизм представлен в Иркутской области Махаянской школой Гелугпа. К Буддийской традиционной сангхе России (БТСР) относятся 6 общин, действующих на территории области. Дацаны работают в Нукутском, Аларском районах, а также в Иркутске, Шелехове, посёлке Усть-Ордынский. Помимо школы Гелугпа, буддизм представлен в Иркутской области и Забайкалье религиозными традициями Кагью и Дзогчен, сообщает .
Другие отзывы из Иркутска на мировые и российские новости:
Тэги: |
