Баня – это не только место для очищения тела, но и уникальный способ релаксации и восстановления сил. Правильный выбор ароматов может значительно обогатить этот опыт, усилив его лечебный и расслабляющий эффект.
В этой статье банщики рассказали о свойствах банных веников и эфирных масел, которые можно использовать во время парения.
Веники: ароматное искусство банного ритуала
Использование веника – это неотъемлемая часть традиционного банного процесса. Разные виды веников обладают уникальными ароматическими и лечебными свойствами.
Березовый веник:
Аромат: свежий, мягкий, слегка сладковатый.
Воздействие: Березовый веник – классика банного искусства. Его листья содержат эфирные масла, которые способствуют улучшению вентиляции легких, очищению кожи и расслаблению мышц. Такой веник особенно полезен для тех, кто хочет избавиться от токсинов и улучшить кровообращение.
Дубовый веник:
Аромат: насыщенный, терпкий, слегка горьковатый.
Воздействие: Дубовые листья содержат дубильные вещества, которые благотворно влияют на кожу, уменьшая воспаления и жирность. Этот веник помогает снять стресс, стабилизировать давление и укрепить нервную систему.
Хвойный веник (ель, сосна, пихта):
Аромат: насыщенный, смолистый, с освежающими нотами.
Воздействие: Хвойные ветки выделяют фитонциды, обладающие антисептическими и противовоспалительными свойствами. Такой веник помогает бороться с простудными заболеваниями и улучшает дыхание.
Крапивный веник:
Аромат: травянистый, с резкими и свежими нотками.
Воздействие: Несмотря на свою «жгучесть», крапивный веник стимулирует кровообращение и помогает избавиться от болей в мышцах и суставах. После использования кожа становится упругой, а тело ощущает приятное тепло.
Ольховый веник:
Аромат: легкий, древесный, с горьковатыми нотами.
Воздействие: Ольха известна своими противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами. Такой веник помогает улучшить состояние кожи и укрепить иммунитет.
Эфирные масла: ароматерапия в бане
Эфирные масла – это мощный инструмент для создания уникальной атмосферы в банях под ключ из бревна. Их правильное использование способствует укреплению здоровья и гармонизации психоэмоционального состояния.
Лавандовое масло. Воздействие: Расслабляет, снимает напряжение и улучшает сон. Это подходящий выбор для вечернего сеанса парения.
Масло эвкалипта. Воздействие: Очищает дыхательные пути, борется с простудными заболеваниями и улучшает общее самочувствие. Подходит для тех, кто хочет укрепить иммунитет.
Апельсиновое масло. Воздействие: Обладает тонизирующим эффектом, повышает настроение и дарит заряд бодрости. Его яркий цитрусовый аромат наполняет парную ощущением праздника.
Масло мяты. Воздействие: Освежает, помогает справиться с головной болью и усталостью. Отлично подходит для летних банных процедур.
Масло сосны или кедра. Воздействие: Снимает стресс, успокаивает нервы и наполняет парную лесным ароматом. Это идеальный выбор для зимней бани.
Как правильно использовать эфирные масла?
Добавить масло в воду для парилки. Развести 5-10 капель эфирного масла в литре воды и поливать им горячие камни.
Ароматизация помещения. Несколько капель масла можно нанести на стены парной или положить пропитанные ароматом ткани в углах.
Массаж и втирания. Перед парением можно добавить масло в базовое масло (например, оливковое или миндальное) и использовать для массажа.
Губернатор Иркутской области Игорь Кобзев подписал указ о введении в регионе режима повышенной готовности в связи с ухудшением погодных условий, в частности, усилением ветра. Режим действует c 24 по 27 января 2025 года.
Без защиты не обходится ни один яблоневый сад. Насекомые-паразиты с каждым годом усиливают вредоносность, и справляться с ними все труднее. Поэтому для борьбы с вредителями в последние годы стали чаще использовать средства химической защиты.
Азартные игры в Ирландии имеют долгую историю, начиная с традиционных форм в XV веке до современных онлайн-казино и спортивных ставок. Однако правовое регулирование в данной области начало формироваться лишь в начале XX века.
Выбор подарка может вызвать затруднения. Как угадать с предпочтениями получателя, не потратить много времени и при этом сделать подарок запоминающимся? Можно, например, рассмотреть подарочные наборы – это довольно универсальное и удобное решение, которое может прийти на помощь.
Творческие мастер-классы, диалоги о семейных ценностях, детские и спортивные праздники, благотворительные акции, решение социальных и экономических вопросов, На Братском алюминиевом заводе подвели итоги деятельности Женского совета в 2024 году и наметили планы на предстоящий.
Губернатор Иркутской области Игорь Кобзев провел рабочую встречу с председателем правления фонда «Круг добра», председателем Комиссии Общественной Палаты России по вопросам социального партнерства, попечения и развитию инклюзивных практик, протоиереем Александром Ткаченко.
Запись на курсы проекта «Активное долголетие» (55+) в Иркутске пройдет 3, 4 и 5 февраля с 10:00 до 17:00 (обед с 13:00 до 14:00) на улице Марата, 14 (актовый зал).
В Москве состоялась встреча губернатора Иркутской области Игоря Кобзева и министра здравоохранения России Михаила Мурашко. В ходе встречи стороны обсудили вопросы развития региональной медицины, реализации нацпроектов, а также строительства объектов здравоохранения, в частности нового здания приемного отделения ИОКБ.
Депутат ГД Нина Останина выступила с предложением рассмотреть вопрос о воспитании детей в цыганских общинах, ссылаясь на недавний случай бракосочетания детей 8 и 13 лет в Астрахани. По её мнению, необходимо преодолеть опасения, связанные с национальными традициями, которые, по её словам, не должны ставиться выше закона.
Вакцинация является одним из основополагающих методов сохранения здоровья домашних животных, поскольку она предотвращает развитие опасных инфекционных заболеваний.
Медицинские учреждения Иркутской области в 2025 году получат 164 единицы нового оборудования. Его закупят благодаря реализации нового нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».
Губернатор Иркутской области Игорь Кобзев и генеральный директор Почты России Михаил Волков обсудили развитие почтовой сети и программу модернизации отделений в Приангарье.
Казань является столицей республики Татарстан и одним из крупнейших городов России и славится своим историческим наследием. Город, основанный более тысячи лет назад, представляет собой яркое сочетание различных культур и традиций и предлагает к посещению множество достопримечательностей для своих жителей и гостей.
Предприниматели и обычные граждане Казахстана порой сталкиваются с трудностями, разобраться с которыми без знания своих прав не получится. В этой статье собрано четыре полезных юридических совета – о налогах, договорах, увольнении и дефектных товарах – которые помогут жителям республики разобраться со спорными жизненными и рабочими ситуациями.
Памятник – достойный способ увековечить память близкого человека, ушедшего в мир иной. Самое главное – выбрать памятник из добротного материала, который будет устойчив к внешним повреждениям, выветриванию, перепадам температур и влажности.
На прошлой неделе в Братске высадился настоящий «медицинский десант» из областного центра, в нашем городе работали заместитель губернатора Иркутской области профильный министр и специалисты Минздрава. Трёхдневная поездка стала продолжением недавнего визита в наш город главы Приангарья Игоря Кобзева.
Ассоциация государств Юго-Восточной Азии (АСЕАН) начала реализацию программы «азиатского шенгена», пишет издание The Edge Malaysia со ссылкой на главу МИД Малайзии Датука Сери Мохамада Хасана.
В Москве с 1 января по 31 марта 2025 года молодых людей, которым в этом году исполняется 17 лет, будут автоматически ставить на первоначальный воинский учет. Посещать пункт призыва для этого не понадобится.
С 1 января 2025 года трудоспособным гражданам, которые осуществляют уход за людьми с инвалидностью первой группы либо пенсионерами старше 80 лет, периоды ухода учитываются в страховой стаж в размере 1,8 ИПК за полный год. Об этом сообщает пресс-служба ОСФР по Иркутской области.
Янтарная кислота (бутандиовая кислота) представляет собой белое порошкообразное или кристаллическое органическое соединение со слабо-кислым, солоновато-горьким вкусом.
Сервис по поиску работы Superjob опросил иркутских работодателей о регламентах для курящих сотрудников, о количестве и продолжительности их перекуров в течение рабочего дня.
В Иркутской области самым распространенным фактором риска развития хронических неинфекционных заболеваний в 2024 году оказалось несбалансированное питание. Также в лидерах – курение, низкая физическая активность и избыточный вес.
Регистрационный номер — ИА № ФС 77 - 75717, выдан 24.05.2019 Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)
Мы используем файлы cookies для улучшения работы сайта. Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с нашей Политикой обработки персональных данных, изложенной здесь.
