Иммуно-пробиотики: что это, польза и когда рекомендуют

Иммунная система человека преградой стоит для разного рода недугов, одолевающих организм. И многих людей интересует, как же можно повысить иммунитет. Есть немало способов. Это коррекция рациона, отказ от курения и алкоголя, нормализация сна, физическая активность, прогулки на свежем воздухе и так далее. А также по назначению врача можно принимать витамины и препараты, повышающие иммунитет.

В рационе, например, больше стоит налегать на фрукты и овощи, орехи, бобовые и цельные злаки. Не надо забывать также о рыбе и нежирном мясе. Вред курения доказан с разных позиций, так что стоит ли им убивать организм? Алкоголь – сплошная умеренность, а может быть праздники и вечера окажутся хороши и без него? Почему не попробовать. Прогулки доступны, даже когда нет времени. И тут не принимаются отговорки, что некогда. Можно ведь просто выйти на балкон, на техэтаж и подышать и подвигаться. В общем, многое находится в руках человека. А вот если есть желание пропить какие-то полезные комплексы, витамины, то тут прямиком дорога к врачу, чтобы специалист посоветовал, чем же можно поддержать иммунитет пациента.

Например, есть в виде БАДов или лекарственных препаратов иммуно-пробиотики (подробнее тут). Они сочетают в себе свойства пробиотиков и компонентов, укрепляющих иммунную систему. Предназначены иммуно-пробиотики поддерживать баланс микрофлоры кишечника, который в формировании иммунитета играет главную скрипку. Так, было обнаружено, что в кишечнике содержится около 70% клеток иммунной системы.

Иммуно-пробиотики основаны на пробиотиках — полезных микроорганизмах (это, например, бифидобактерии). Они колонизируют кишечник, вытесняя патогенные микроорганизмы и создавая благоприятную атмосферу для формирования собственной микрофлоры. Иммуно-пробиотики могут быть снабжены такими компонентами, как пребиотики, лизаты бактерий и бета-глюканы. И как результат – благотворное влияние не только на микрофлору кишечника, но и усиление иммунных реакций организма. А значит, уменьшается воспаление и лучше протекает борьба с инфекциями.

Какие есть иммуно-пробиотики? К примеру, Бак-Сет Колд/Флю. Подобные препараты рекомендуют принимать прямо с первых дней заболевания. И тогда человек может не разболеться. Или будет сокращён период болезни. Среди плюсов таких препаратов: снижение воспалений, укрепление иммунитета, улучшение состояние кожи и поддержка после приёма антибиотиков.

Когда могут рекомендовать принимать иммуно-пробиотики? Если человек часто болеет простудами, у него снижен иммунитет. Если имеют место аллергические реакции, дисбактериоз (от неправильного питания или антибиотикотерапии). При ряде заболеваний ЖКТ (к примеру, при язвенном колите). Также иммуно-пробиотики могут рекомендовать человеку при стрессе, общей усталости и снижении энергии.

• Интереснейшие публикации иркутских СМИ — в соцсетях: ВКонтакте, Одноклассники, Telegram