Массажисты рассказали о пользе расслабляющих процедур и видах релаксационного массажа

Расслабляющий массаж становится все более популярным, и можно сказать, что он набирает все большую популярность с каждым днем. Кабинеты физиотерапии, салоны красоты и многочисленные спа предлагают множество различных видов расслабляющего массажа, а это значит, что почти каждый человек может найти что-то подходящее для себя.

Он довольно благотворно воздействует не только на психосоматику, но и на физическое состояние организма.

Техники расслабляющего массажа – почему полезно регулярно посещать расслабляющий массаж?

Релаксационный массаж – это прежде всего способ успокоить тело, снять с него напряжение, избавиться от симптомов хронической усталости, успокоиться и собраться с мыслями. Во время такого массажа используются различные ароматические масла, в том числе: масло розы, масло сандалового дерева, а также иланг-иланг, удивительные свойства которого стимулируют все органы чувств человека.

В дополнение к этим ароматерапевтическим продуктам в расслабляющих массажах также используется масло, которое является прекрасной смазкой для нежных и медленных движений рук массажиста. Правильно проведенное лечение призвано уменьшить напряжение мышц и нервов, пока пациент лежит в удобном положении и наслаждается необычайной силой расслабляющего массажа.

Виды расслабляющего массажа

Основы выполнения релаксационных массажных процедур обычно похожи, но их много. Любой, кто чувствует потребность расслабиться, и дать своему телу немного расслабления, имеет возможность выбрать подходящую процедуру из всего ассортимента расслабляющих массажей. Самыми популярными и расслабляющими являются:

• Классический массаж – это массаж, выполняемый на всем теле или только на отдельных участках тела. Оно выполняется всей рукой, большими пальцами или костяшками пальцев с целью улучшения кровообращения и ускорения метаболического процесса. Вся процедура занимает около одного часа;
• Ароматерапевтический массаж – это ароматический массаж, выполняемый с использованием эфирных масел, подобранных в соответствии с потребностями конкретного человека. Помимо ароматических свойств, масла также обладают лечебным эффектом, благодаря содержащимся в них веществам, которые впитываются через кожу благодаря массажу. Вся процедура занимает около одного часа;
• Шоколадный массаж – это процедура, в которой используются классические техники массажа с использованием шоколадного крема и шоколадного масла. Этот массаж нейтрализует действие свободных радикалов, активизирует выработку эндорфинов и, кроме того, расслабляет, улучшает настроение и оставляет на коже невероятно приятный шоколадный аромат. Вся процедура занимает около полутора часов;
• Комбинированный массаж – это массаж, помогающий расщепить жировую ткань на более мелкие частицы. Эффект от его регулярного применения: значительное уменьшение целлюлита, большее напряжение кожи и укрепление коллагеновых волокон. Массаж выполняется на ягодицах, ногах и животе. Вся процедура занимает около одного часа;
• Массаж горячими камнями – согласно теории чакр, то есть энергетических центров, на тело пациента кладут горячие камни. Массажист перемещает их по каналам, по которым энергия течет по телу. Целью массажа является успокоение, а также повышение иммунитета пациента. Вся процедура занимает от одного до полутора часов.

Показания и противопоказания расслабляющего массажа

Релаксационный массаж не является лечебным массажем, поэтому для его применения нет особых показаний или противопоказаний. Их может использовать большинство людей, и главная причина для этого – избавление от стресса, снижение мышечного и нервного напряжения, расслабление, улучшение кровообращения, борьба с бессонницей и регулирование водного баланса организма.

• Интереснейшие публикации иркутских СМИ — в соцсетях: ВКонтакте, Одноклассники, Telegram