ТЕМЫ
Архив
< Ноябрь 2020 >
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 26 27 28 29
30            
Сегодня
Общественная жизнь в Иркутской области

Не только боевое искусство: как тайский бокс поможет вам в обычной жизни

Иркутск, 16.10.20 (ИА «Телеинформ»), - Любой вид спорта улучшает состояние организма, повышает выносливость, силу и прочие физические качества, делает человека более дисциплинированным, помогает справляться со стрессом и т. д. Справедливо ли это, если речь о тайском боксе? Давайте разбираться.

тайский бокс

Многие ошибочно полагают, что популярные единоборства, такие как ММА, бокс, муай тай, борьба и прочие – это сугубо для уникальных людей, которые потом смогут пробиться в большой спорт (хотя кто сказал, что у вас не получится?) и выступать на крупных соревнованиях. Однако это утверждение неверно: при правильном подходе и желании у вас получится добиться высоких результатов. Но, помимо карьерных успехов, например, тайский бокс, имеет большое количество прочих преимуществ. Вот о них давайте и поговорим.

Сейчас клубы и секции, где преподают боевое искусство, есть практически в каждом городе, однако хороших специалистов не так много, поэтому предварительно изучите информацию, почитайте отзывы, узнайте, как проводят тренировки. Выбирайте место, где с каждым работают индивидуально.

тайский бокс

Так как же тайский бокс поможет вам в обычной жизни?

  1. Как и любой вид спорта, муай тай дисциплинирует человека не только с точки зрения физической подготовки, но и психологического состояния. Во время поединков, даже тренировочных, вы научитесь контролировать свои эмоции (в том числе и негативные), думать куда более расчетливо, разовьете силу воли, упорство и т. д. Нужно ли это в повседневности – конечно! Вспомните, сколько стрессовых ситуаций вы переживаете.
  2. Естественно, это отличная физическая подготовка. Наверное, все хотят быть в форме, однако кто-то не хочет ходить на фитнес, другие ненавидят бег по утрам, а третьи желают попробовать нечто иное. Единоборства – идеальный вариант. Во-первых, вы сможете похудеть, если нужно, а во-вторых, прокачать и укрепить все мышцы тела (так как задействуются и руки, и ноги). Конечно, вы не станете крупнее и в несколько раз мускулистее, но стройность и рельефность обеспечена. А также вы будете готовы практически к любым нагрузкам за исключением каких-то экстраординарных.
  3. Сам по себе муай тай очень прост и в то же время разнообразен. Он включает удары не только руками, но и локтями, коленями и ногами – многие спортсмены (например, бойцы ММА) заимствуют из него технику при подготовке к соревнованиям, поскольку она дает прекрасные результаты. В общем, тайский бокс максимально приближен к уличной драке: в случае чего вы сможете дать отпор нападающему (но помните, что лучшая драка – это та, которой не было) и спасти себя или своих близких в опасной ситуации.

тайский бокс

Отдельно стоит отметить, что занятия спортом помогают научиться контролировать свой страх, ведь многого человек не может сделать, потому что просто-напросто боится.

Обязательно попробуйте единоборство, если ищете свое хобби – вдруг оно и станет вашим любимым?

А если думаете, куда записаться, можно присмотреться к клубу «Клинч 38» (clinch38.ru) – тайский бокс в Иркутске для всех желающих (начать заниматься можно уже с 7 лет). Здесь есть и просторные залы, полностью укомплектованные всем необходимым – вам останется только купить футболку и шорты, и опытные тренеры, в числе которых Александр Абдукаримов, мастер спорта международного класса и многократный чемпион Европы. Доверьтесь профессионалам.

 
Сергей Шмидт - авторские колонки об Иркутске. Еженедельно
О чем пишут иркутские колумнисты и блогеры?
Загрузка...
Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
  • Все права защищены © ООО «ИРА Телеинформ». Любое использование материалов допускается только при наличии гиперссылки на i38.ru (для интернет-СМИ) или на ИА «Телеинформ» (печатные, эфирные СМИ)
  • Дизайн-концепция © «Gombo Design». Верстка и техническая поддержка © «БайкалТелеИнформ»
  • Регистрационный номер — ИА № ФС 77 - 75717, выдан 24.05.2019 Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)