ТЕМЫ
Архив
< Февраль 2024 >
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 22 23 24 25
26 27 28 29      
Сегодня
Общественная жизнь в Иркутской области

Стоматологи рассказали о прямой связи между уровнем гигиены полости рта и риском возникновения кариеса

Оренбург, 30.11.23 (ИА «Телеинформ»), - Если человек хочет знать, как избежать кариеса, то первый совет – содержать зубы в чистоте. Остатки пищи, оставленные во рту, питают бактерии, которые выделяют кислоты и повреждают зубную эмаль. Необходимо соблюдать гигиену полости рта, чистя зубы не менее трех раз в день, желательно после каждого приема пищи, отмечают стоматологи.

Перед сном тоже важно чистить зубы, потому что во время сна люди выделяют меньше слюны, а поскольку слюна выполняет функцию чистки зубов, рот более уязвим для действия бактерий.

Избегайте сахарной продукции

Как избежать кариеса? Обратите внимание на свое питание. Сладкие закуски и напитки – главные злодеи, привлекающие нежелательные бактерии и вызывающие кариес. Поэтому избегайте продуктов, богатых сахаром, и сладостей, особенно «липких».

Всякий раз, когда человек ест что-то сладкое, нужно сделать привычкой после этого чистить зубы. Если чистка невозможна, необходимо прополоскать рот водой.

Также важно знать продукты, которые помогают защитить зубы от кариеса. Мало кто знает, но сыр, молоко, йогурт, орехи, яблоки и груши – союзники здоровья полости рта. Эти продукты, благодаря своему химическому составу, предотвращают условия, способствующие возникновению бактерий, и укрепляют зубы.

О зубном налете

Поскольку в этой статье стоматологи дают советы о том, как избежать кариеса, важно поговорить о зубном налете. Называемый иногда «зубной биопленкой», налет представляет собой слой бактерий, который прилипает к поверхности зубов. Она бесцветна и образуется, когда остатки пищи не удаляются должным образом щеткой. Необходимо проводить полную и качественную гигиену полости рта, чтобы предотвратить образование этого слоя на зубах.

Зубной камень – это затвердевший бактериальный налет, и удалить его может только стоматолог в профессиональной клинике (например, в dent56.ru). Зубной камень возникает из-за того, что зубной налет не удаляется должным образом при чистке зубов. Это мешает эстетике полости рта, так как затемняет зубы и линию десен, а также вызывает неприятный запах изо рта. Но это еще не все, ведь так же, как и налет, зубной камень способствует появлению кариеса и гингивита.

Кариес и самооценка

Кому не хочется иметь голливудскую улыбку и хорошо выглядеть на фотографиях? Ответ кажется единодушным, но люди с гнилыми зубами не всегда имеют высокую самооценку, так как состояние зубов компрометирует внешний вид лица и может привести к психологическим проблемам в отношении собственного имиджа и социальных контактов. Однако, следуя советам по предотвращению кариеса и регулярно посещая стоматолога, можно с помощью собственных стараний и профессионалов выявить болезнь на ранней стадии, не дав проблеме принять катастрофические масштабы.

 
О чем пишут иркутские колумнисты и блогеры?
О чем пишут иркутские колумнисты и блогеры?
Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
  • Все права защищены © ООО «ИРА Телеинформ». Любое использование материалов допускается только при наличии гиперссылки на i38.ru (для интернет-СМИ) или на ИА «Телеинформ» (печатные, эфирные СМИ)
  • Дизайн-концепция © «Gombo Design». Верстка и техническая поддержка © «БайкалТелеИнформ»
  • Регистрационный номер — ИА № ФС 77 - 75717, выдан 24.05.2019 Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
  • Политика в отношении обработки персональных данных
  • На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)
  • онлайн курсы бровиста