В последнее время во многих городах России и мира всё больше людей выбирают велосипед как в качестве способа передвижения, так и как вариант времяпрепровождения на свежем воздухе. Повсеместно проводятся городские велопробеги, причём не только для профессионалов, но и для обычных любителей среди горожан.
В этом нет ничего удивительного, ведь катание на велосипеде не только позволяет наслаждаться скоростью и свободой передвижения, но и способствует здоровью и хорошему настроению. Однако чтобы выбрать двухколёсного друга, важно учесть несколько ключевых факторов, которыми поделились в этой статье представители сайта ВелоСтрана.ру.
Разновидность велосипеда. Рынок предлагает разнообразие моделей: горные, шоссейные, гибридные и другие. Горные подходят для пересеченной местности, шоссейные – для быстрой езды по асфальту, гибридные сочетают в себе удобство для города и возможность прокатиться по бездорожью. Также на рынке есть предложения от разных фирм. Например, некоторые велосипедисты отдают предпочтение велосипедам Merida.
Материал рамы. Выбор материала влияет на вес и прочность велосипеда. Алюминиевые рамы легки и надёжны, стальные – прочны, но тяжелы, а карбоновые обеспечивают лёгкость и гибкость, но могут быть менее прочными.
Подходящий размер. Размер рамы должен соответствовать росту велосипедиста, иначе возможен дискомфорт, боли в спине, а также увеличивается риск получения травмы. Важно выбирать велосипед, исходя из индивидуальных характеристик.
Количество скоростей. Количество скоростей на велосипеде влияет на его скорость и маневренность. Как правило, рекомендуется выбирать велосипед с количеством скоростей от 20 до 30.
Вилка. Эта часть должна обеспечивать комфорт при езде по неровной местности (амортизаторы помогают смягчить удары).
Тормозная система. От неё зависит безопасность велосипедиста. Лучше выбирать велосипеды с дисковыми или гидравлическими тормозами.
Комфорт. Важно, чтобы седло и руль обеспечивали правильную посадку, комфорт и поддержку спины, особенно при длительной езде.
Соотношение цены и качества. Специалисты уверены, что при выборе велосипеда не стоит излишне экономить, ведь это инвестиция в здоровье и удовольствие от катания. Необходимо выбирать модель, соответствующую индивидуальным потребностям и бюджету.
Усольская спортсменка, мастер спорта России Валерия Вершинина заняла второе место на X международном турнире по самбо «Мемориал Заслуженного тренера СССР Михаила Геннадьевича Бурдикова».
Спортсменка из Приангарья Елена Яковенко заняла второе место на шестом этапе Кубка России по альпинизму в дисциплине «скайраннинг-вертикальный километр». Соревнования с 25 июля по 2 августа проходили в поселке Терскол в Кабардино-Балкарской Республике в рамках фестиваля скайраннинга «Корона Терскола».
Иркутский спортсмен-любитель, представитель «Марафоны БАМ» Глеб Шевченко финишировал третьим на одной из самых сложных МТБ-велогонок в России – Baikal Bikepacking Race.
В Иркутской области 4 октября будет проходить просветительская акция «Всероссийский спортивный диктант». Министерство спорта Приангарья определило девять региональных площадок для проведения диктанта.
Спортсмены из Иркутской области выиграли девять медалей на матче дружбы по стрельбе из лука «Россия – Китай». Соревнования с 24 по 27 июля проводились в Суйфэньхэ.
Спортсмены Приангарья успешно выступили на всероссийских соревнованиях по плаванию на открытой воде – любительском чемпионате России «Мастерс». Турнир 25 и 26 июля проходил на озере Арахлей в Чите.
XXXVII Турнир по мини-футболу, посвященный памяти известного журналиста, спортивного радиокомментатора, участника Великой Отечественной войны Льва Петровича Перминова пройдет с 4 по 6 сентября в Иркутске.
Легкоатлеты из Иркутской области завоевали три серебряные медали на чемпионате России, который с 23 по 26 июля проходил на стадионе «Калининец» в Екатеринбурге. В соревнованиях участвовали сильнейшие спортсмены из 70 регионов страны, они боролись за медали в 23 дисциплинах.
Министерство спорта Российской Федерации присвоило спортивное звание «Мастер спорта России» по пауэрлифтингу спортсменам Иркутской области Азизбеку Мамадалиеву и Веронике Чечет.
На берегах Еловского пруда в непосредственной близости к Ангарску состоялся забег по бездорожью – Цельсий БАМ Еловский трейл 2026. Забег проводился второй раз и собрал 1020 человек, что на 25% больше по сравнению с прошлым годом.
В Ольхонском районе на берегу Байкала 9 июля впервые состоялись соревнования по плаванию на открытой воде «Байкальская волна» на Кубок председателя «Газпром Профсоюза». Организаторы рассчитывают сделать его ежегодной традицией.
Спортсменки из Иркутской области Виктория Шишкина и Дарья Самодеенко заняли второе место на первенстве России по велосипедному спорту на треке среди юниорок 17-18 лет.
Мастерами спорта России стали 13 представителей Иркутской области. Соответствующие звания Минспорта РФ присвоило спортсменам, занимающимся киокусинкай, спортивной борьбой, художественной гимнастикой.
Исследователи из команды Sber AI Сбербанка совместно с ПФК ЦСКА разработали подход, который с помощью искусственного интеллекта помогает идентифицировать футболистов на протяжении всего матча, используя видео всего с одной камеры, сообщает пресс-служба Сбера.
Спортсмены Иркутской области выиграли пять медалей на чемпионате России по пляжной борьбе среди мужчин, который 12 июля проводился на базе пляжного центра «Лето» в Москве. В копилке борцов Приангарья – три золотые и две серебряные награды.
Генеральный директор предприятия «Братскстройсервис» Сергей Калашников завоевал 2 медали на открытом чемпионате Иркутска по бадминтону, где собрались спортсмены из девяти российских городов, а также участники из Монголии и Китая.
Металлурги промплощадки БрАЗа накануне 60-летнего юбилея предприятия посвятили день спорту. 7 команд подразделений оспаривали Кубок завода, который разыграли на базе отдыха «Простоквашино».
За первое полугодие 2026 года нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» на знаки отличия ГТО выполнили 11 535 жителей Иркутской области.
Пятьдесят километров в лыжных гонках кажутся простой проверкой выносливости: кто сильнее физически, тот и дотерпит до финиша. Но марафон устроен сложнее. На такой дистанции ноги важны, однако они работают внутри большой системы, где ошибиться можно с темпом, лыжами, питанием, позицией в группе и даже с моментом для ускорения.
Прессинг после потери кажется простым правилом: потерял мяч, сразу включился и попытался вернуть. На деле это не вспышка эмоций, а сложная командная привычка, где каждый игрок заранее знает, куда двигаться, кого закрывать и какой пас сопернику оставить самым неудобным, рассказывают спортивные аналитики.
Ускорение в современном хоккее видно не только в ярком рывке через среднюю зону. Оно начинается раньше: в первом шаге после отбора, в давлении на защитника, в готовности третьего форварда закрыть борт и не дать сопернику спокойно начать атаку.
Третий всероссийский турнир по тяжелой атлетике памяти заслуженного тренера России Павла Блинова на призы заслуженного мастера спорта России Евгения Шишлянникова пройдет с 30 июля по 2 августа в Зиме.
Спортсмены Иркутской области выиграли шесть медалей на чемпионате и первенстве Азии по спортивному метанию ножа, которые с 25 по 30 июня проходили в Дархане в Монголии.
Открытое первенство по быстрым шахматам и блицу, посвящённое памяти Юрия Тена, прошло в Приангарье на базе Иркутского государственного университета путей сообщения, сообщает пресс-служба фонда имени Юрия Тена.
Регистрационный номер — ИА № ФС 77 - 75717, выдан 24.05.2019 Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)
Мы используем файлы cookies для улучшения работы сайта. Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с нашей Политикой обработки персональных данных, изложенной здесь.
