В последнее время во многих городах России и мира всё больше людей выбирают велосипед как в качестве способа передвижения, так и как вариант времяпрепровождения на свежем воздухе. Повсеместно проводятся городские велопробеги, причём не только для профессионалов, но и для обычных любителей среди горожан.
В этом нет ничего удивительного, ведь катание на велосипеде не только позволяет наслаждаться скоростью и свободой передвижения, но и способствует здоровью и хорошему настроению. Однако чтобы выбрать двухколёсного друга, важно учесть несколько ключевых факторов, которыми поделились в этой статье представители сайта ВелоСтрана.ру.
Разновидность велосипеда. Рынок предлагает разнообразие моделей: горные, шоссейные, гибридные и другие. Горные подходят для пересеченной местности, шоссейные – для быстрой езды по асфальту, гибридные сочетают в себе удобство для города и возможность прокатиться по бездорожью. Также на рынке есть предложения от разных фирм. Например, некоторые велосипедисты отдают предпочтение велосипедам Merida.
Материал рамы. Выбор материала влияет на вес и прочность велосипеда. Алюминиевые рамы легки и надёжны, стальные – прочны, но тяжелы, а карбоновые обеспечивают лёгкость и гибкость, но могут быть менее прочными.
Подходящий размер. Размер рамы должен соответствовать росту велосипедиста, иначе возможен дискомфорт, боли в спине, а также увеличивается риск получения травмы. Важно выбирать велосипед, исходя из индивидуальных характеристик.
Количество скоростей. Количество скоростей на велосипеде влияет на его скорость и маневренность. Как правило, рекомендуется выбирать велосипед с количеством скоростей от 20 до 30.
Вилка. Эта часть должна обеспечивать комфорт при езде по неровной местности (амортизаторы помогают смягчить удары).
Тормозная система. От неё зависит безопасность велосипедиста. Лучше выбирать велосипеды с дисковыми или гидравлическими тормозами.
Комфорт. Важно, чтобы седло и руль обеспечивали правильную посадку, комфорт и поддержку спины, особенно при длительной езде.
Соотношение цены и качества. Специалисты уверены, что при выборе велосипеда не стоит излишне экономить, ведь это инвестиция в здоровье и удовольствие от катания. Необходимо выбирать модель, соответствующую индивидуальным потребностям и бюджету.
Иркутский спортсмен Егор Бутаков занял второе место на всероссийских соревнованиях по боксу среди мужчин памяти президента Федерации бокса Республики Саха (Якутия) Александра Ивановича Федотова.
Усольские спортсменки Валерия Ковязина и Виктория Шишкина стали серебряными призёрами первенства России по велоспорту на треке среди юниорок 19-22 лет, которое 7 июля завершилось на велотреке в «Локосфинкс» в Санкт-Петербурге.
Спортсмены Иркутской области завоевали три медали на чемпионате России по стрельбе из малокалиберного оружия и этапе Кубка России по стрельбе из пневматического оружия.
Спортсмены Иркутской области стали победителями и призерами соревнований восьмого международного этнокультурного фестиваля «Ёрдынские игры – игры народов Евразии», который 6 июля завершился в Ольхонском районе. Об этом сообщает пресс-служба регправительства.
В Иркутске на площади графа Сперанского 12 июля будет дан старт 15-му юбилейному международному ралли «Шелковый путь». Концертная программа и церемония торжественного старта в этот день начнется в 18:00.
Состоялась жеребьевка Кубка России по футболу сезона 2025-2026 годов. ФК «Иркутск» начинает свой кубковый путь в «Пути регионов» в Улан-Удэ матчем с «Бурятией». Победитель этого матча сыграет с новосибирской «Сибирью». Матчи первого раунда Пути регионов состоится 5-7 августа, сообщает пресс-служба иркутского футбольного клуба.
В спортивной программе VIII Международного этнокультурного фестиваля «Ёрдынские игры – игры народов Евразии», который с 3 по 6 июля пройдет у горы Ёрд в Ольхонском районе, планируют принять участие 12 команд.
В Заларинском районе 11 июля 2025 года пройдет региональный этап всероссийского марафона «Земля Спорта-2025» (0+). Он объединит сотни профессиональных спортсменов и любителей, проживающих на сельских территориях.
Три медали завоевали спортсмены Иркутской области на Fonbet Кубке России по легкой атлетике среди мужчин и женщин, который с 20 по 22 июня проходил на стадионе «Метеор» в Жуковском в Московской области.
Самое масштабное беговое событие Восточной Сибири и Дальнего Востока состоялось в минувшую субботу на маршруте, проходящем по историческому центру Иркутска. Большой спортивный праздник и долгожданное беговое событие уже в седьмой раз провели компания «Слата» и оргкомитет «Марафоны БАМ», сообщает пресс-служба торговой сети.
Центр спортивных единоборств «Сокол» отпраздновал второй день рождения. В 2023 году Братск, стал одним из первых городов Сибири, где появились такие спортивные объекты. Инициатор их создания Олег Дерипаска лично принял участие в открытии.
Сборная команда АО «Ангарскцемент» (управляющая компания – АО «ХК «Сибцем») приняла участие в региональном этапе Всероссийской спартакиады трудящихся. Встреча сильнейших спортсменов – представителей различных предприятий и учреждений области состоялась в Иркутске.
Министерство спорта Российской Федерации присвоило спортивное звание «Мастер спорта России» шести спортсменам Иркутской области, занимающимся конькобежным спортом, пауэрлифтингом, плаванием, прыжками на батуте и рукопашным боем.
Спортсмены Иркутской области завоевали 39 медалей на первенствах Сибирского федерального округа по легкой атлетике среди юношей и девушек до 16 и до 18 лет. Соревнования с 5 по 8 июня проходили в Омске. В чемпионате и первенствах Сибири участвовали более 700 спортсменов из девяти регионов.
Футбольный клуб «Иркутск» обновил рекорд посещаемости. В воскресенье, 15 июня, иркутяне сыграли с командой «Леон Сатурн» из Раменского. Игра завершилась победой иркутян со счетом 5:1 и собрала 4736 зрителей – это максимальное количество болельщиков на играх иркутских футболистов.
Министерство спорта Российской Федерации присвоило спортивное звание «Мастер спорта России международного класса» двум спортсменам Иркутской области, занимающимся стрельбой из лука и легкой атлетикой.
Спортсмены сборной Иркутской области завоевали 12 медалей в I летней Спартакиаде народов Сибири, которая с 11 по 15 июня проходила в Кемерово. В дебютных соревнованиях участвовало около 550 спортсменов десяти спортивных делегаций регионов Сибирского федерального округа.
В Иркутске определили территорию, на которой ИТ-компания «АСФ» обустроит современную спортивную площадку, оснащенную в том числе специализированными тренажерами для маломобильных граждан. Ее разместят на бульваре Гагарина между зданиями №9 и №11.
Решение подобрать подходящее оборудование для тренажерного зала требует не только бюджета, но и системного подхода. Ошибки на этапе закупки могут обернуться простоями, жалобами клиентов и неэффективным использованием площади. Чтобы избежать потерь и создать по-настоящему эффективное фитнес-пространство, важно следовать проверенной пошаговой схеме, рассказывают владельцы фитнес-клубов.
1 июня в Москве состоялся Суперфинал Кубка России. В игре за главный титул сражались московская команда ЦСКА и «Ростов». Главным судьей был назначен Кирилл Левников. Основные два тайма матча были завершены вничью, после чего были назначены послематчевые пенальти. В результате напряжённого сражения победу одержал ЦСКА, забив четыре гола против трёх у соперника.
ФК «Иркутск» в домашней игре уступил лидеру – команде «Зенит-2» из Санкт-Петербурга. Матч прошел в Черемхово на стадионе «Шахтер». На момент встречи гости занимали первое место, иркутяне – седьмое.
В Иркутской области завершились региональные этапы массовых спортивных соревнований среди школьников Президентские спортивные игры и Президентские состязания.
Соревнования лучших теннисистов России, которые входят в ТОП-16 рейтинга, состоялись в Смоленске. Приглашение на турнир получили 128 сильнейших ветеранов в 4-х возрастных категориях у мужчин и женщин. Медали оспаривали спортсмены старше 40 лет из 36 регионов России, среди которых были мастера спорта, победители и призеры международных турниров, чемпионатов мира и Европы.
В Иркутске 25 мая на площади перед памятником Александру Третьему состоялся благотворительный легкоатлетический забег «Спорт во благо». Все средства, собранные во время мероприятия, будут направлены на нужды Иркутской областной общественной организации родителей детей с ограниченными возможностями «Радуга» – общественной организации, помогающей семьям, в которых воспитываются дети с синдром Дауна.
В последнее время многие путешественники сходятся во мнении, что Кировск в Мурманской области – это настоящая находка для любителей зимнего отдыха. Город окружён Хибинскими горами, где расположены два крупных горнолыжных курорта: Большой Вудъявр и Кукисвумчорр.
Министерство спорта Приангарья сформировало сборную Иркутской области для участия в первой летней Спартакиаде народов Сибири, которая с 11 по 15 июня пройдет в Кемерово. В состав команды вошли 23 спортсмена, из них восемь – ветераны специальной военной операции.
В избирательном округе № 22 по инициативе депутата думы Иркутска Татьяны Марченко и при поддержке депутата Законодательного собрания Алексея Распутина прошло спортивное мероприятие «Мама, папа, я – спортивная семья». Об этом сообщает пресс-служба думы.
Регистрационный номер — ИА № ФС 77 - 75717, выдан 24.05.2019 Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)
Мы используем файлы cookies для улучшения работы сайта. Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с нашей Политикой обработки персональных данных, изложенной здесь.
