ТЕМЫ
Архив
< Апрель 2024 >
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          
Сегодня
Спортивные новости Иркутской области

Из какой ткани стоит выбирать спортивную одежду? Комментируют фитнес-тренеры

Российская Федерация, 7.02.24 (ИА «Телеинформ»), - Выбор одежды для занятий спортом требует ответственного подхода, ведь неправильно выбранная ткань может не только вызвать дискомфорт, но и стать причиной возникновения раздражения на коже и даже привести к получению травм. Поэтому прежде чем выбирать одежду для тренировок, необходимо определиться, из какого материала она должна быть, отмечают фитнес-тренеры.

Полиэстер

Полиэстер – это синтетический материал с низким водопоглощением. Поэтому он хорошо справляется с потом, который быстро испаряется с поверхности кожи и ткани. Это помогает поддерживать оптимальную температуру тела и снижает риск перегрева. Полиэстер используется во многих видах спортснаряжения, от нижнего белья до верхней одежды. Кроме того, он относительно дешев и долговечен. Он не боится стирки при высоких температурах и не выгорает под воздействием солнца. Благодаря этому спортивная одежда из полиэстера надолго сохраняет свой цвет. Например, оксфорд 210D используется для пошива курток, штанов, комбинезонов и другой атрибутики для активного отдыха, включая рюкзаки и даже палатки со спальниками. А такой материал, как спандекс, часто добавляют в одежду из полиэстера, чтобы она еще лучше сидела на теле. Поэтому спортивную одежду из этой ткани часто выбирают для тренировок на свежем воздухе.

Из какой ткани стоит выбирать спортивную одежду? Комментируют фитнес-тренеры

Пропиленовая ткань

Это еще одна синтетическая ткань с достаточно специфической структурой. В ней есть специальные капиллярные каналы, благодаря которым отводится лишняя влага. Она также используется в пошиве термоактивной одежды. Бывает, что в одежду из этого материала добавляют ионы серебра, которые обладают антибактериальным эффектом, благодаря чему устраняют неприятный запах пота. Недостатком полипропилена является низкая устойчивость к УФ-лучам. Поэтому не удивляйтесь, если при интенсивном использовании на солнце цвета потускнеют, предупреждают изготовители. По этой причине, по мнению фитнес-инструкторов, эта ткань лучше всего подходит для высокоинтенсивных кардиотренировок и интервальных тренировок в помещении.

Из какой ткани стоит выбирать спортивную одежду? Комментируют фитнес-тренеры

Хлопок

Хлопковая ткань – одна из наиболее популярных тканей для спортивных тренировок. Хлопок (особенно органический) приятный для кожи, воздушный и удобный. Он не ограничивает движения и является оптимальным выбором для людей, которые только начинают свое знакомство с активным отдыхом и спортивными тренировками. Его недостатком является, к сожалению, плохая испаряемость влаги. В результате во время интенсивной тренировки приходится часто менять потную одежду, которая, к тому же, долго сохнет. Кроме того, хлопок активно впитывает запахи. Поэтому через какое-то время спортивная одежда из хлопка может не очень привлекательно пахнуть даже после высыхания. Считается, что это все из-за бактерий, которые питаются потом и эпидермисом, а ещё любят влажную среду. По этим причинам спортсмены советуют выбирать хлопоковую одежду для тренировок с низкой интенсивностью, таких как йога и пилатес.

Из какой ткани стоит выбирать спортивную одежду? Комментируют фитнес-тренеры

Ткань из шерсти мериноса

Существует особый вид шерсти, полученный из мериносовой шерсти. Он тонкий и очень нежный к коже, благодаря чему защищает ее от потертостей. Такая ткань подходит в качестве основы для термобелья во время активного отдыха. Самый большой ее недостаток – цена. 100% мериносовая шерсть без каких-либо примесей может стоить дорого.

Тэги:
 
Отслеживать: Досье раздела
История великой гимнастки Оксаны Костиной
Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
  • Все права защищены © ООО «ИРА Телеинформ». Любое использование материалов допускается только при наличии гиперссылки на i38.ru (для интернет-СМИ) или на ИА «Телеинформ» (печатные, эфирные СМИ)
  • Дизайн-концепция © «Gombo Design». Верстка и техническая поддержка © «БайкалТелеИнформ»
  • Регистрационный номер — ИА № ФС 77 - 75717, выдан 24.05.2019 Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
  • Политика в отношении обработки персональных данных
  • На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)
  • онлайн курсы бровиста