Новости тенниса: рейтинг WTA, результаты турниров, предстоящие соревнования и специфика пробных тренировок по теннису

Теннис – это искусство стратегии и движения. Он тренирует реакцию, координацию, выносливость и учит мыслить на несколько шагов вперёд. Игра становится все более доступной для широкой аудитории.

Как обычно проходят занятия по теннису и каких результатов можно ждать новичкам

Пробные тренировки по теннису в Москве, Санкт-Петербурге, Новосибирске обычно устроены приблизительно одинаково. Занятие с человеком без опыта обычно начинается не с полноценной игры, а с базовых упражнений. Первые 45–60 минут посвящены разминке, знакомству с ракеткой и мячом, а также отработке простых ударов с удобной подачи тренера. Задача занятия – дать почувствовать мяч и движение, не перегружая техникой и правилами.

При регулярных тренировках один-два раза в неделю уже через месяц-два большинство новичков стабильно перебрасывают мяч через сетку и осваивают счёт. Через три–шесть месяцев игра становится более осознанной: появляются уверенные розыгрыши и базовая подача. Около года системных занятий позволяет сформировать устойчивую технику и попробовать себя в любительских матчах.

Теннис сочетает кардионагрузку и работу мышц всего тела. За тренировку расходуется несколько сотен килокалорий, укрепляются ноги, корпус и плечевой пояс, развивается координация и реакция. При этом нагрузка распределяется неравномерно, поэтому занятия обычно дополняют упражнениями на растяжку и баланс. При отсутствии серьёзных проблем с суставами и позвоночником теннис подходит людям разного возраста и уровня подготовки.

Новости спорта

В прошлый понедельник теннисисту Даниилу Медведеву из России не посчастливилось пройти дальше первого круга состязания ATP, который проходил в Роттердаме. Российский спортсмен, который выступал под 4-м номером посева, уступил представителю Франции Уго Умберу, выступавшему без номера посева. Игра была напряжённой, особенно для Даниила Медведева. Во время третьего сета спортсмен неоднократно выражал недовольство качеством мячей, что вызвало замечание от арбитра. По мнению российского теннисиста, используемые мячи не соответствовали необходимым стандартам. В настоящий момент в таблице Ассоциации теннисистов-профессионалов Медведев занимает 11 строчку с 3010 очками.

По данным обновлённого списка WTA на 16 февраля, теннисистка Анна Калинская набрала 1780 очков, расположившись на 23-м месте. Она поднялась на пять строк вверх в списке Womens Tennis Association (WTA), став 23-й ракеткой с 1780 баллами. Достижение связано с выходом спортсменки в 1/4 финала чемпионата WTA 1000, который состоялся 12 февраля в Дохе. Однако на соревновании Анна Калинская не смогла победить соперницу Каролину Мухову. Спортсменка из Чехии одержала победу в четвертьфинале, а также вышла в финал и стала чемпионкой турнира, одолев представительницу Канады Викторию Мбоко.

Также на 16 февраля известно, что россиянка Екатерина Александрова уступила две позиции в списке WTA, заняв 12-ю строчку с 2918 очками. Снижение произошло после поражения в матче второго круга состязания, проходившего в Дохе, от представительницы Латвии Елены Остапенко. Теннисистка Людмила Самсонова, проигравшая в стартовых матчах турниров в Дохе и Дубае, опустилась на одну строчку в рейтинге и заняла 18-е место (2105 баллов). 21-ю позицию занимает россиянка Диана Шнайдер, результат которой 1953 очка. Первой ракеткой России также остается Мирра Андреева, которая занимает седьмую строчку в мировом списке с 4786 очками.

В текущий понедельник стартует соревнование серии ATP 500 в Дохе, которое будет проходить на площадке «Khalifa International Tennis and Squash Complex» и продлится до 21 числа. В нем примут участие три российских теннисиста. Даниил Медведев встретится с Шаном Цзюньчэном, Андрей Рублёв проведет стартовый матч против Йеспера де Йонга, Карен Хачанов в первом круге окажется напротив Хауме Мунара. Также отмечается, что 17 февраля Карлос Алькарас, который находится на 1-м месте в мировом рейтинге, сыграет против Артура Риндеркнеша из Франции, а Янник Синнер, занимающий второе место в таблице ATP, встретится с чешским спортсменом Томашем Махачем.

На следующей неделе в Дубае начнутся матчи турнира ATP 500 «Dubai Duty Free Tennis Championships» для мужчин. Состязания пройдут на стадионе «Dubai Duty Free Tennis Stadium». По предварительной информации, в них примут участие спортсмены из России, в том числе Даниил Медведев, Андрей Рублёв и Карен Хачанов. Однако окончательный состав участников мужского разряда уточнят за несколько дней до начала соревнований.

• Интереснейшие публикации иркутских СМИ — в соцсетях: ВКонтакте, Одноклассники, Telegram