Подготовка к зимнему отдыху в Кировске: рассказываем об особенностях выбора тёплой одежды и лыж, делимся советами

В последнее время многие путешественники сходятся во мнении, что Кировск в Мурманской области – это настоящая находка для любителей зимнего отдыха. Город окружён Хибинскими горами, где расположены два крупных горнолыжных курорта: Большой Вудъявр и Кукисвумчорр.

Здесь можно кататься на лыжах и сноубордах с ноября по май – это один из самых длинных сезонов в России. А ещё Кировск дарит шанс увидеть северное сияние и насладиться природой Крайнего Севера. Зимой температура может опускаться до -20°C, а иногда и до -40°C, так что важно хорошо подготовиться. Поэтому попробуем разобраться, что взять с собой и где найти спортивное снаряжение.

Что взять с собой: чек-лист для зимнего Кировска

Одежда

• термобельё – рекомендуется выбирать синтетику с шерстью мериноса, плотность 200-250 г/м² для катания, 300 г/м² для сильных морозов, например, Craft Active Extreme, Woolpower 200 или Wedze от Decathlon. Термобельё должно плотно сидеть, но не сковывать движения;
• средний слой – подойдёт флисовая кофта или свитер (толщина 200-300 г/м²). Например, Columbia или The North Face. Этот слой сохраняет тепло и отводит влагу;
• верхний слой – оптимальным вариантом будет куртка с мембраной (Gore-Tex или аналоги) – водонепроницаемая (от 10 000 мм) и дышащая (от 10 000 г/м²/24ч). Утеплённые штаны с подтяжками, чтобы не задувало;
• носки – шерстяные или синтетические горнолыжные носки (высокие, до колена). Совет от опытных горнолыжников: берите две пары на день, чтобы менять, если вспотеете;
• перчатки – водонепроницаемые с утеплителем (например, Thinsulate). Лучше взять перчатки-варежки: пальцы закрываются для тепла, но можно открыть для мелких задач.

Совет. Полный комплект горнолыжной одежды можно найти в Спортмастере или любом другом спортивном магазине. На таких сайтах она, как правило, выделена в отдельную категорию.

Защита лица и головы

Балаклава

В Кировске сильный ветер, поэтому балаклава – маст-хэв. Она закрывает лицо, оставляя открытыми только глаза, и защищает от обморожения.

Советы по выбору балаклавы:

• материал: выбирайте синтетику или шерсть мериноса, чтобы отводила влагу. Хлопок не берите – он намокнет и замерзнет;
• модель: удобны балаклавы с регулируемым отверстием для лица (чтобы открыть рот, если жарко). Такие модели можно найти, например, у Buff Windproof или Wedze.

Совет. Если катаетесь в шлеме, берите тонкую балаклаву, чтобы не давила.

Шапка

Поверх балаклавы необходимо надеть утеплённую шапку с подкладкой (флис или шерсть). Хорошо, если есть завязки, чтобы не сдувало ветром.

Шарф

Трубчатый шарф (снуд) удобнее обычного – не развязывается.

Фото: kirovsk.pokatushkin.ru. Одна из разновидностей трубчатых шарфов. Но есть и такие снуды, которые закрывают только шею, а рот и нос оставляют открытыми.

Обувь: для города и склонов

• Для прогулок – утеплённые ботинки с нескользящей подошвой (например, Vibram) и мембраной (Gore-Tex). Температура внутри должна быть рассчитана на -30°C. Многие путешественники выбирают, к примеру, ботинки от Salomon X Ultra или Columbia Bugaboot.
• Для катания – горнолыжные ботинки арендовать можно на месте, если нет своих. Они должны плотно сидеть, но не жать. Размер можно подобрать в прокате с учётом тёплых носков.

Аксессуары: защита и комфорт

• очки или маска – горнолыжная маска с защитой от UV и антизапотеванием. Опытные лыжники советуют выбирать варианты с двойными линзами и категорией фильтра S2-S3 (для переменной погоды);
• кремы – солнцезащитный крем (SPF 30-50) – в горах солнце отражается от снега. Крем от обветривания (например, Пантенол) для лица и губ;
• рюкзак – небольшой рюкзак (20-30 литров) для воды, перекуса и запасных вещей.

Личные вещи: мелочи, которые спасут

• термос – для горячего чая или кофе (0,5-1 литр);
• перекус – орехи, шоколад, энергетические батончики – быстро восстановят силы;
• аптечка – пластыри, болеутоляющее, средство от простуды;
• для фото – штатив для съёмки северного сияния и запасные переносные аккумуляторы – на морозе такие устройства быстро разряжаются.

Совет. Одевайтесь по принципу «слоёв» – термобельё, флис, верхняя одежда. Так будет удобнее регулировать тепло, если станет жарко на склоне.

Спортивный инвентарь: что нужно для катания и где арендовать

Для горнолыжного отдыха понадобится базовый набор: лыжи или сноуборд, ботинки, палки, шлем и защитные очки. Если на лыжах или сноуборде человек впервые или давно не катался, можно взять уроки у инструктора – по средним оценкам, это стоит около 2000 руб. за час в высокий сезон (февраль-апрель).

Везти своё снаряжение необязательно – в Кировске много пунктов проката. Местные лыжники и сноубордисты поделились списком нескольких проверенных мест, где можно арендовать недорого инвентарь:

• Покатушкин – популярный прокат с хорошим выбором лыж, сноубордов и шлемов. Они находятся по адресу: Коммунальная улица, 9 (парковка гостиницы Sokroma Гиперборея). Цены начинаются от 1300 руб. за день за полный комплект (подробнее на сайте: https://kirovsk.pokatushkin.ru).
• K2Tour предлагает аренду лыж и сноубордов для всех уровней подготовки. У них есть гибкие сроки аренды – от дня до сезона, а также доставка до отеля. Цены зависят от модели, но в среднем базовый комплект обойдётся в 1200 руб. за день.
• FamSki – у них новый инвентарь, а аренда полного комплекта стоит около 1300 рублей в день (но это не в сезон).

Дополнительные советы для комфортного отдыха

Погода в Кировске переменчивая, поэтому имеет смысл следить за прогнозом. Если температура опускается ниже -20°C, катайтесь недолго и делайте перерывы в тёплом кафе, советуют бывалые путешественники. Новичкам лучше начинать с пологих трасс на Большом Вудъявре – там есть маршруты для начинающих.

Чтобы сэкономить на прокате, лучше бронировать онлайн – многие пункты в таком случае дают скидки. А ещё можно арендовать снаряжение на несколько дней сразу, так выйдет дешевле. На примере пункта проката Покатушкин: стоимость горнолыжного комплекта на один день 1400 руб., а на двое суток 2600 руб.

Зимний Кировск: основные моменты

Кировск – это место, где зимний отдых превращается в приключение. Чтобы всё прошло гладко, берите тёплую одежду, защиту от холода и не забудьте про термос с чаем, он поможет быстрее согреться, советуют лыжники. Снаряжение легко арендовать на месте: пункты проката предлагают всё необходимое по разумным ценам.

Приезжайте в Кировск, чтобы покататься на склонах Хибин, увидеть северное сияние и зарядиться эмоциями на весь год, приглашают путешественников местные жители.

• Интереснейшие публикации иркутских СМИ — в соцсетях: ВКонтакте, Одноклассники, Telegram